Мастер-классы различной направленности, для населения старшего возраста
Проект «....» направлен на возвращение людей старшего поколения к активному образу жизни, поддержку и развитие их творческого потенциала и возможностей, что на сегодняшний день является одной из важных задач в части социализации данной целевой аудитории. Данный проект будет являться продолжением реализованного в 2022 году социального проекта «....», который получил положительный эффект от проведенных занятий в очной форме. Реализация нового проекта предусматривает увеличение количества и направлений мастер-классов и расширение географии проекта. Выборка в целевую группу будет произведена в среднем от 5 до 10 человек в каждом из 3х населённых пунктов 10 муниципальных районах .... (всего 30 населенных пунктов), таким образом, общая численность целевой аудитории составит не менее 240 чел (примерный расчет: 30 групп по 8 чел). В рамках реализации проекта планируются выезды в населенные пункты муниципальных районов .... с целью проведения мастер-классов различной направленности, для населения старшего возраста, где каждый сможет найти себе занятие по интересам и научиться новым навыкам.
Мастер-классы будут проводиться по следующим направлениям:
1. Сохранение когнитивного здоровья (проведение мастер-классов по нейрогимнастике, ментальной арифметике, пальчиковой гимнастике);
2. Творческая деятельность (проведение мастер-классов по валянию, декупажу, карвингу, рисованию, лепке, вязанию);
3. Прикладные мастер-классы (проведение мастер-классов по садоводству, кулинарии);
4. Интегрирование пожилых людей в интернет пространство (обучение использованию функций телефона, выхода в интернет, поиска нужной информации).Уникальность проекта заключается в том, что мастер-классы для пожилых людей будут проводить такие же представители старшего поколения, владеющие необходимыми знаниями и навыками по каждой тематике, что сформирует метод обучения по принципу «равный-равному». Данный метод обучения выбран как более комфортный и эффективный способ освоения новых знаний и навыков лицами старшего возраста с учетом их возрастных, психологических и физических особенностей. Выездные мастер-классы планируется проводить не менее 3х раз в месяц в течение 5 месяцев, в рамках срока реализации проекта с 10.01.23 по 31.07.23. Чтобы у каждого участника была возможность ознакомиться со всеми мастер-классами, в рамках проекта предусмотрена запись коротких обучающих видеороликов прошедших мастер-классов. Обучающие видеоролики будут размещены на интернет-ресурсах. Благодаря проекту люди старшего поколения повысят интерес к активной жизни, получат новые знания и эмоции, расширят свое социальное пространство и содержательный досуг, что в значительной степени повысит их качество жизни.

Курс занятий по эффективным методикам развития внимания, концентрации и памяти с применением компьютерных технологий для пожилых людей
Достигая возраста 50-55 лет, женщины и мужчины замечают у себя снижение умственных способностей, жалуются на плохую память и появляющуюся рассеянность. Старение организма не может не отражаться на интеллектуальных способностях, на качестве жизни в целом. Самоизоляция людей старшего поколения в условиях распространения COVID-19 значительно усилила отрицательные факторы, влияющие на физическое, интеллектуальное и психическое здоровье пожилого человека.
Поддержание ясности мысли и уровня умственных способностей является одним из важнейших условий активного долголетия! Тема качества жизни пожилых перестала быть стигматизированной. Важным стала не только продолжительность жизни, но ее качество. Сейчас мы говорим не просто о долголетии, а о качественном долголетии. Правительством РФ утверждена «Стратегия действий в интересах граждан старшего поколения», внедряется система долговременного ухода. Задачи повышения качества жизни пожилых людей были продекларированы в качестве ключевых в национальных проектах «Демография» и «Здравоохранение». Во всем мире людей, страдающих деменцией и нарушением когнитивных функций мозга, более 47 миллионов. По данным Всемирной организации здравоохранения, Россия находится в числе 9 стран мира с самым высоким уровнем заболевания деменцией - болезни возраста 60+. Возраст нельзя рассматривать, как основной фактор когнитивных расстройств.
Познание, созидание, деятельность и творчество - являются ключом долголетия когнитивных функций головного мозга. Практика показывает, что профилактика и коррекция когнитивных нарушений особенно на ранних этапах развития заболевания, имеет существенные шансы на успех.
Наш проект позволит поддержать активность пожилых людей, в том числе “серебряных” волонтеров. Проект объединяет эффективные, интересные и понятные методики, упражнения, тренинги, адаптированные для людей пожилого возраста. Когнитивный тренинг на основе устного счета в комплексе с упражнениями нейрофитнеса помогает устранить факторы риска нарушений мозгового кровообращения, активизировать работу всех отделов мозга, улучшить показатели зрительной и слуховой памяти, внимания, моторики. Ежедневное использование пожилым человеком на практике полученных знаний, будет способствовать профилактике когнитивных расстройств и активному долголетию.
Курс рассчитан на 6 месяцев. Занятия проводятся в группах не более 10 человек 1 раз в неделю по 60 минут.
В программу курса включены:
*занятия с педагогом-нейропсихологом по развитию внимания, памяти, концентрации
*комплекс упражнений по нейрофитнесу
*программа-тренажер - по устному счету, запоминанию информации, тренировке зрительного и слухового восприятия (ежедневные занятия по 15-20 минут)
*тренинги по компьютерной грамотности и безопасности в сети Интернет
*творческие встречи и занятия по каллиграфии.
Тренируя мозг интеллектуальными занятиями, мы воздействуем на когнитивные способности, а применяя физические упражнения нейрофитнеса, мы добиваемся активной работы обоих полушарий мозга,