Школа активного долголетия
Проект «…….» направлен на реализацию нового нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», анонсированного в обращении президента РФ к Федеральному собранию 29 февраля 2024.
В соответствии с этим, определена цель проекта – предоставление людям старшего возраста разнообразных возможностей для содействия их активной и продолжительной жизни.
Целевой группой проекта являются пенсионеры ....... , стремящиеся к активному образу жизни, но порой не знающие, как и где реализовать это свое стремление.
Для достижения цели определены задачи, которые обеспечиваются соответствующими мероприятиями.
Задача 1: организовать разнообразную жизнедеятельность людей 60+, удовлетворяющую их потребности в познании, развитии, сохранении ментального и эмоционального благополучия.
Мероприятия, обеспечивающие решение первой задачи: «Школа активного долголетия» и «Творческая гостиная». В ходе этих мероприятий пенсионеры получат новые знания и навыки, опыт позитивного общения, откроют в себе новые способности. Все это является доказанными факторами, повышающими качество и продолжительность жизни.
Задача 2: помочь пенсионерам воссоздать историю своей жизни в контексте истории края.
Мероприятия, позволяющие решить задачу: «Клуб любителей мемуаров» и выставка-презентация воспоминаний.
Сбор и фиксация воспоминаний, с одной стороны, являясь интеллектуальным трудом, способствуют когнитивному здоровью, с другой, позволяют человеку осознать ценность своего жизненного опыта, с третьей, - передать в дар будущим поколениям своей семьи ее историю. Наконец, - это возможность внести вклад в историю края через истории конкретных людей.
Задача 3: привлечь людей старшего возраста к «тихому» волонтерству - оказанию помощи нуждающимся в ней людям и организациям.
Данную задачу считаем инновационной и одновременно – очень значимой и наиболее трудной. В серебряном волонтерстве, ставшем достаточно популярным, наметился явный крен на событийный формат. В него охотно включаются пенсионеры. Однако существует серьезный запрос на тихую, не афишируемую помощь уязвимым группам. На этом поле существует серьезный дефицит добровольцев. Своим проектом мы стремимся замотивировать пенсионеров именно на такой вид волонтерства.
Эта задача решается через акцию «Новогоднее добро» - изготовление открыток жителям домов престарелых, предновогодняя встреча с ними, вручение открыток, подарков, изготовленных руками пенсионеров (теплые вещи, обереги и пр.). Особо значимым в этом мероприятии считаем то, что каждая открытка, не похожая на остальные, подписывается персонально каждому жителю дома престарелых. Это очень важно, т.к. в подобных домах у людей сведено к минимуму личное пространство; открытка, адресованная человеку персонально, позволяет ему ощутить внимание лично к себе. Второе мероприятие - «Служба оперативной помощи» людям и организациям, нуждающимся в ней (незрячим, мамам в трудной жизненной ситуации и др.). Будут собираться и удовлетворяться их запросы.

Поддержание когнитивного здоровья граждан старшего возраста
В настоящее время в городе ....... существует недостаток мест, где люди старшего возраста могут поддерживать когнитивное здоровье в комфортном темпе на регулярной основе в разных районах города.
В рамках данного проекта в целях увеличения количества клубов «....... » по поддержанию когнитивного здоровья граждан старшего возраста планируется подготовить 10 инструкторов (ведущих) клубов «....... », функционирующих на базе центров работы с населением в г. ....... , не менее 8 человек закончат курс. Инструкторы будут отобраны из числа активных пенсионеров и "серебряных" волонтеров. Для эффективной работы инструкторов будет разработан курс практических занятий, методические рекомендации по ведению занятий, рабочая тетрадь участника, укомплектован «тренерский чемоданчик» с набором материалов для тренировок (для каждого клуба).
Инструкторы пройдут курс практических занятий. По окончании курса получат комплект для проведения тренировок: методические указания на печатной основе, рабочую тетрадь на каждого участника клуба на печатной основе, «тренерский чемоданчик» - набор материалов для проведения тренировок. Весь методический комплект материалов, курс практических занятий будет построен по принципу «........». Будет уделено большое внимание социальному взаимодействию участников, свободному общению, мотивации и поддержке друг друга. К каждому упражнению будут разработаны четкие понятные инструкции по выполнению как в группе, так и в домашних условиях. Упражнения и задания, наряду с улучшением когнитивных возможностей, будут развивать оптимизм, позитивное отношение к жизни, креативное мышление.
В результате реализации проекта будут подготовлены инструкторы, комплекты методических рекомендаций, «тренерские чемоданчики», будут сформированы не менее 8 групп для клубов "....... " по поддержанию когнитивного здоровья граждан старшего возраста. Общее количество участников составит не менее 80 человек, которые начнут занятия под руководством подготовленных инструкторов в разных районах города
....... . Таким образом, увеличится доступность и привлекательность занятий по поддержанию когнитивного здоровья.

Активное долголетие
На территории ......... муниципального района проживает 2400 человек- людей старшего поколения. Это
составляет 13% от всего населения района. Это люди старшего возраста у которых за плечами не только огромный
жизненный опыт, а еще и огромный мир увлечений, желание творить, учиться новому. Некоторые из них являются
членами литературного объединения «…….», театрального объединения « ….», народного
коллектива хора ветеранов «……».Занимаются велоспортом, скандинавской ходьбой, лыжными гонками,
настольным теннисом и всеми доступными им видами спорта, красиво шьют , вышивают, работают по дереву . Но чаще
всего именно эти люди страдают от одиночества. И тут очень важно задействовать как можно больше представителей
старшего поколения в общественной жизни. Если соединить два поколения - молодежь и людей старшего возраста в
творческих объединениях по интересам это окажет благоприятное воздействие как на молодежь так и на пожилого
человека, поможет развивать способности, творческие наклонности, поддерживать общение, мышление и интеллект,
поднять жизненный тонус и наконец, дать возможность развиваться жизни и понять как значима наша роль в обществе.

Активное долголетие
Сейчас в обществе много говорят об увеличении продолжительности жизни, но она не может быть достигнута без улучшения качества социально-культурного досуга людей 70+. Главная идея проекта «...» заключается в преодолении негативных стереотипов о старении и старости посредством популяризации активного долголетия. Ведь человек стареет не только физически, со временем снижаются и интеллектуальные способности. Поэтому в проект мы заложили социальную составляющую: не только через спорт - йогу, но и через нагрузку на интеллект, освоение новых видов деятельности как игра на хомусе, мандалине, игиле, чадагане и в игре по шахматам. На турнирах и смотрах нам важен не спортивный результат, а массовость и социальный эффект. Социальная значимость проекта и его актуальность определяется в вовлечении граждан старшего возраста 70+ в поддержке и развитии их участия в общественно полезной деятельности. От реализуемого проекта граждане 70+ воспрянут духом, путем самореализации и повышения физической, творческой активности.
Уверены, что наш проект поможет сделать жизнь 70+ людей пожилых сердцем молодых творческими и активными.