Шаги в долголетие
Темп жизни современного человека порой совсем не оставляет времени на заботу о самых дорогих, любимых и близких – заботу о людях с ограниченными возможностями. Не все знают, что нужно инвалидам, как обеспечить качественный уход, как оказать медицинскую помощь, как сделать их жизнь более интересной. Обеспечение необходимых комфортных условий и должного ухода за инвалидами является основополагающей задачей.В настоящее время все большее место в практике работы с пожилыми занимают различные формы и технологии «естественной» психотерапии, в том числе и парковая терапия. На сегодняшний день одной из важнейших проблем инвалидов является – недоступность парков для реальных прогулок. Для этого необходимо создание комфортных подъездов к зонам отдыха.
К основным преимуществам создания этих подъездов к зонам отдыха относятся:
• универсальность – возможность работы с разными возрастными категориями и группами инвалидности, разного интеллектуального уровня, проводить мероприятия, связанных с отдыхом и развлечением;
• для диагностики и устранения выявленных и скрытых проблем, особенно эффективна как средство коррекции межличностных отношений;
• улучшение способности проводить наблюдения за растениями и живой природой.

Путь к здоровому долголетию
Проект «......» направлен на возвращение людей старшего поколения к активному образу жизни, развитие своего потенциала, что на сегодняшний день является одной из главных задач в части социализации данной целевой аудитории. Проект основан на дистанционном формате обучения и общения, который приобретает особую актуальность в связи с эпидемиологической обстановкой. Обучающие видеоролики будут размешаться на платформе ..... Канал создан в рамках Соглашения о партнерском взаимодействии с Республиканским ресурсным центром по поддержке СОНКО в целях популяризации идеи долголетия и повышения качества жизни лиц старшего возраста. Канал пользуется популярностью у целевой аудитории и проект будет способствовать его дальнейшему развитию. На ресурсе уже создано значительное количество тематических видеороликов по улучшению жизни и заботе о здоровье людей серебряного возраста.
Реализация проекта включает три направления:
1) Здоровый образ жизни. Лекции и мастер-классы по темам: а) здоровое питание: полезные продукты, разработка специальных режимов питания, способы приготовления полезных блюд; б) физическая активность, знакомство с принципами занятий физкультурой: постепенность повышения нагрузки, «от простого к сложному», регулярные физические нагрузки, правильное выполнение движений.
2) Когнитивное развитие. Включает следующие мероприятия: мероприятия по обучению игре в шашки (или аналогичное направление); лекции и мастер-классы по темам улучшения памяти, тайм-менеджменту, финансовой грамотности, популярной психологии и т.п.; лекции по психологическим аспектам здоровья: как справиться со стрессом, секреты здорового сна, как избежать одиночества и развить коммуникативные навыки.
3) Защита организма, профилактика возрастных изменений и болезней. Лекции о профилактике артрита, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, проблем зрения и слуха.
Проект будет реализован через создание и трансляцию в Интернете цикла видеоуроков в течении 10 недель. Будет создано 20 видеороликов с записями занятий по всем направлениям. Обучение будут проводить преподаватели, владеющие необходимыми знаниями и навыками по каждой тематике. По итогам каждого занятия для целевой аудитории предоставляется возможность получить обратную связь через личное сообщение или публично на странице видеоролика. Выбранный формат позволяет расширить область реализации проекта и целевую аудиторию путем трансляции подготовленных видеоуроков на интернет-ресурсах . Проект «.......» дает возможность участникам укрепить физическое здоровье, улучшить психоэмоциональное состояние, почувствовать себя востребованными в кругу друзей и единомышленников. Для пожилого человека это обязательная часть полноценной жизни.

Академия здоровья на дому для граждан пожилого возраста
На обслуживании в автономной некоммерческой организации социального обслуживания населения "Долголетие" (село ....... Республика ....... ) состоит 80 граждан пожилого возраста, из них 50 человек - маломобильные и немобильные граждане, которые имеют нарушения когнитивных функций и в силу заболеваний и маломобильности не могут получать регулярное оздоровление, посещать санатории. Следовательно, все они нуждаются в проведении оздоровительных занятий на дому. При помощи проекта "Академия здоровья на дому" маломобильные и немобильные граждане целевой группы имеют возможность получать необходимый спектр оздоровительных мероприятий на дому. Для проведения занятий на дому организуется обучение социальных работников методам взаимодействия с пожилыми людьми, имеющими когнитивные нарушения; привлекаются специалисты из отделения дневного пребывания для пожилых граждан государственного бюджетного учреждения Республики ....... " ....... комплексный центр социального обслуживания населения". Для каждого участника проекта разрабатывается комплекс индивидуальных здоровительных мероприятий по профилактике возрастных заболеваний, связанных с нарушением когнитивных функций, с учетом состояния здоровья гражданина, результатами психологических диагностик, подбором необходимого оборудования для проведения занятий. В рамках оздоровительного курса проводятся: общеукрепляющие упражнения, упражнения для развития мелкой моторики и координации движений (оздоровительная и дыхательная гимнастики, скандинавская ходьба и др.); занятия с применением портативных массажеров (массажер для ног, массажная подушка для мышц шеи и спины, ручные массажеры, су-джок терапия, сенсорные мячи и др.); социально-психологические мероприятия (психологические консультации, беседы, релаксация, музыкотерапия, арт-терапия, фито- и ароматерапия и др.); просветительские мероприятия, направленные на формирование здорового образа жизни и активного долголетия (информационные занятия, беседы, мастер-классы по безопасности жизнедеятельности, основам правильного питания, профилактике заболеваний и т.д. с распространением печатных материалов). 9 социальных работников в свободное от предоставление социальных услуг время будут осуществлять выезды на дом на специальных усиленных велосипедах и перевозить индивидуальные наборы для оздоровительных занятий (массажер для ног, массажная подушка, колечки су-джок, экспандеры, наборы массажных мячей аккупунктурные коврики для ног, воротниковый массажер на шею и др.). Всего в месяц проходят оздоровительный курс не менее 10 граждан целевой группы.
Продолжительность оздоровительного курса для каждого благополучателя по проекту составляет 10 рабочих дней, периодичность предоставления для гражданина — 2 раза в год. Оздоровительный курс для целевой группы бесплатный.