Единоборства
Проект «.......» направлен на повышение вовлеченности детей и подростков в возрасте от 10 до 17 лет, проживающих в г. ........, в занятия спортом посредством всесторонней подготовки – обучению основам техник различных единоборств, а также участию в матчевых встречах.
Проект рассчитан на 8 месяцев, в течение которых планируется создание условий для гармоничного развития не менее 50 детей и подростков средствами физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности на основе элементов боксерской подготовки.
Все признают, что занятия физической культурой являются неотъемлемой частью всестороннего развития личности. При этом многие спортсмены, начав заниматься спортом в детстве, бросают тренировки в подростковом возрасте. Чтобы разобраться в причинах, мы провели анкетирование порядка 80 подростков г. ........, ранее занимавшихся спортом. По результатам опроса можно сделать вывод, что многие бросают спорт из-за нехватки времени (большей загруженности в школе и секциях), недоступности занятий (высокой стоимости занятий и экипировки, отсутствие подходящих залов рядом с домом), однообразия тренировок. На основе результатов опроса нами были сформулированы основные Задачи
проекта: создание условий для бесперебойных систематических тренировок и формирование у детей мотивации к занятиям спортом. Важно, опираясь на конкретные способности и возможности каждого ребёнка, создать максимально благоприятные условия для его роста. Мы стремимся к тому, чтобы дети относились к тренировочным заданиям не как к обязанности, а рассматривали их как источник реализации своих способностей. Это поможет им приспособиться к здоровому образу жизни.
В ходе проекта дети будут вовлечены в выполнение упражнений, целенаправленно воздействующих на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений). Немаловажным фактором их подготовки будут матчевые встречи и последующий разбор поединков с тренерами и спортсменами, обмен мнениями и знаниями. Здесь нет цели победить, главное – укрепить своё здоровье, научиться правильной технике выполнения упражнений и вместе исправить ошибки и недоработки. Наблюдение за более опытными спортсменами, которые также будут задействованы в подготовке, и их успехами увеличит заинтересованность детей в тренировках. Также благодаря регулярным тренировкам у них сформируется новый круг общения с детьми со схожими интересами.
С помощью ведения дневника упражнений, разработанного для целевой группы, дети также смогут отслеживать свой прогресс в выполнении упражнений, что также мотивирует их улучшать свои показатели, а значит увеличивать уровень своей физической подготовки.
Участие в проекте положительно воздействует не только на физическое, но и на психологическое состояние спортсменов, поможет в развитии волевых качеств (целеустремлённости, организованности, самоконтроля) и дисциплины. Поддержка со стороны тренеров, родителей и других спортсменов поможет укрепить моральный и командный дух.