Фитнес
Не секрет, что здоровье нации зависит от здоровья женщин. Выполняя в обществе различные функции, для женщины особенно важными являются социальные и репродуктивные функции. В Федеральном законе «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» констатируется о государственной важности состояния здоровья женского населения, особенно, чей возраст находится в пределах репродуктивного. Одним из универсальных средств, имеющих оздоровительную направленность, является фитнес, набирающий в мире все большую популярность среди людей различного возраста и социального статуса.
Проект «....» откроет новое направление физкультурно — оздоровительной работы с женским населением Краснозёрского района и позволит проводить более качественные и современные мероприятия для групп разного возраста: для девушек и женщин среднего возраста — фитнес, для старшего поколения — оздоровительную гимнастику. На протяжении реализации проекта будет проведен ряд открытых занятий, лекций с узкими специалистами (диетолог, фитнес-инструктор, инструктор ЛФК). Будут созданы информационные презентации по сохранению и укреплению здоровья, включающие рекомендации по коррекции питания, двигательной активности, занятиям физкультурой и спортом. Будет проведён ряд открытых физкультурно — оздоровительных мероприятий для женского населения района. Результаты диагностики и тренировок будут вноситься в личные карточки.
По завершению проекта планируется проведение открытого Форума с участием женщин от 25 до 45 лет с близ лежащих районов, для взаимодействия и обмена опытом. Форум будет проходить в формате секционных занятий, которые будут сопровождаться диагностическими мероприятиями: тестирование, для оценки физической подготовленности занимающихся; анкетирование, для оценки их психо — эмоционального состояния.