Функциональный тренинг
В рамках проекта запланировано проведение ежедневных бесплатных функциональных тренировок на открытом воздухе для всех желающих в Парке за Саймой (г...........) с 1 июля по 30 сентября 2019 г. Функциональный тренинг - это набор упражнений, направленных на несколько групп мышц или даже все тело одновременно. В результате регулярных тренировок уменьшается вес, улучшается работа сердца и других внутренних органов, повышается работоспособность и иммунитет. Целевая аудитория проекта - жители .......... старше 14 лет.
В рамках проекта разработана система мотивации (баллы, которые можно получить за посещение тренировок, а затем обменять), также планируется публикация еженедельных рейтингов. Кроме того, запланирована подготовка к сдаче норм ГТО. Ожидаемые результаты: участие не менее 700 человек, не менее 10 публикаций в СМИ, повышение мотивации участников к занятию спортом и ведению здорового образа жизни (будет измерено посредством анкетирования), улучшение самочувствия и спортивных показателей участников (замеры в начале и конце проекта), не менее 50 человек сдадут нормы ГТО.