Улучшение физического и психо-эмоционального состояния женщин
Командой ССК СБЕ «Легион» реализуются мероприятия, направленные на улучшение физического и психоэмоционального состояния женщин, находящихся в отпуске по уходу за ребенком. Проект «Мама в ресурсе» является продолжением проекта «Женский клуб», который получил поддержку Фонда президентских грантов на в 2021 году.
Создаются условия для бесплатных занятий фитнесом 80 женщин, находящиеся в отпуске по уходу за ребенком из города ......... и ........... района куда входят: пгт. Пионерский, пгт. Таежный, пгт. Малиновский, пгт. Агириш, пгт.Зеленоборск, пгт. Коммунистический
Всего командой проекта, совместно с волонтерами будет проведено (реализовано):
- не менее 88 тренировок по фитнесу для 80 участниц проекта ( 3 раза в неделю в период с 01.06.2022 по 01.06.2023) в арендованном на весь срок реализации проекта помещении по адресу г. ........., ул. Пихтовая 6. Будет проведено входное анкетирование со сбором антропометрических показателей участниц проекта.
- мастер-класс по стилю, на котором участницы проекта получат пошаговый план создания стильного образа, а также научаться самостоятельно составлять и комбинировать свой гардероб.
- мастер-класс по самообороне, на котором участницы получат навыки необходимые для защиты себя.
Проведем ряд встречи на разные темы:
-»О здоровом образе жизни - простым языком»,
-»Спокойная мама-счастливый малыш»,
-»Мама в ресурсе»
встреча будет проходить как вживую так и онлайн, на которых выступит психолог, врач неонатолог, фитнес тренер.
Итоговым и заключительным мероприятием нашего проекта станет анкетирование участниц с анализом антропометрических данных, затем женщины получат в подарок фитнес-резинки, с помощью которых можно самостоятельно осуществлять большой комплекс упражнений и записи 7 тренировок в видеоформате для самостоятельных занятий дома. Приобретенное оборудование позволит после завершения проекта продолжить тренировки в городе ..........