Скандинавская ходьба
Проект ставит своей целью привлечение к здоровому образу жизни взрослое население …. муниципального района. В 12 сельских поселениях будут проходить мастер-классы по скандинавской ходьбе. Проект «…….» является продолжением ранее начатой работы по формированию потребности в ЗОЖ, увеличению двигательной активности граждан 50 +, проживающих в …. муниципальном районе. Реализация проекта позволит в полной мере наслаждаться жизнью в обществе, повысить интерес к занятиям физической культурой, создаст платформу для развития самого доступного и максимально полезного вида спорта - скандинавской ходьбы и ведения здорового образа жизни. Проект предполагает проведение открытых общедоступных тренировок по скандинавской ходьбе .
Благополучателями будут активные граждане, которые не имеют возможности заниматься в спортивных учреждениях из-за отдаленности таковых, либо не имеющие средств на покупку инвентаря.
В рамках проекта «....... будет учтена и безопасность пожилых людей. Для этого предусмотрены жилеты со светоотражающими элементами, потому что многие места в поселениях плохо освещены в темное время суток.

Скандинавская ходьба
От образа жизни, эмоционального состояния, физической активности во многом зависит здоровье пенсионеров. Общеизвестно, что состояние здоровья очень влияет на качество жизни людей, особенно людей пожилого возраста. На решение части проблем по сохранению физического и эмоционального здоровья через организацию занятий «скандинавской ходьбой» на территории города .......... и нацелен данный проект.
В рамках проекта будут созданы условия для занятий скандинавской ходьбой для ветеранов, пенсионеров и людей с ограниченными возможностями города .........., организованы обучающие мероприятия, рассказывающие о здоровом образе жизни, проведена информационная кампания, направленная на популяризацию скандинавской ходьбы.
В ходе реализации проекта люди пожилого возраста смогут посетить мастер-классы по обучению основам скандинавской ходьбы, посетят лекции для людей пожилого возраста по пропаганде здорового образа жизни, объединятся в группы любителей скандинавской ходьбы по месту жительства, станут участниками фестиваля скандинавской ходьбы.

Северная ходьба для пенсионеров
Проект «....... » направлен на привлечение пожилых жителей ТОС «.......»к регулярным занятиям северной ходьбой, как одному из доступных видов физической активности, с целью сохранения их физического и психического здоровья - важных факторов активного долголетия. Северная ходьба наиболее доступна, безопасна, не требует больших финансовых затрат или специальных спортивных сооружений, способствует поддержанию организма в тонусе, улучшению физического и психологического состояния пожилых людей, замедлению процессов старения. Наш проект предполагает создание не менее 3 групп любителей северной ходьбы в микрорайоне в границах ТОС «.......» ....... района города ....... , с количеством от 20 до 30 человек в каждой. Это могут быть и активисты ТОС, старшие по территории ТОС, председатели Совета МКД, члены их семей, соседи, активные жители, а также те жители, которые в молодости занимались спортом и все те, кто хотел бы заниматься, так как занятия северной ходьбой практически не имеют возрастных ограничений и противопоказаний для людей с разным видом физической подготовки. Планируется приобрести для организации занятий комплекты спортивного инвентаря. В целях повышения информированности пожилых людей в вопросах здорового образа жизни, сохранения и укрепления своего здоровья планируется изготовление и распространение буклетов по данной тематике. На дворовых площадках ТОС будут организованы групповые тренировки и мастер-классы по освоению техники северной ходьбы для пенсионеров. Периодичность тренировок: 2 раза в неделю в течение 3 месяцев. Занятия будут организованы по подгруппам. Отобранные волонтеры-инструкторы из числа жителей, которые уже имеют опыт занятий, помогут в организации подгрупп, в контроле за техникой ходьбы. Проектом предусмотрено проведение праздника двора «Вместе к здоровью и долголетию». В ходе праздника будут проведены мастер-классы, показательные выступления волонтеров, организованы спортивные эстафеты для жителей, будут исполнены вокальные номера. Кульминацией проекта станет участие активистов 17 декабря 2023 г. в спортивно-массовом мероприятии VII Зимнем международном Марафоне в г.Санкт-Петербурге (на территории Сосновского лесопарка Санкт-Петербурга (пр. Тореза, 82)) на дистанции 5, 275 км по виду активности северная ходьба, на котором самые активные участники проекта смогут обменяться опытом здорового образа жизни с участниками из других городов, продемонстрировать свои умения. Уникальность проекта заключается в новом подходе к пропаганде ЗОЖ и приобщению к ЗОЖ пожилых людей. В ходе проекта сформируется новая практика работы по здоровьесбережению пенсионеров непосредственно по месту жительства, во дворах, новые формы волонтёрской помощи в организации таких тренировок. В дальнейшем продолжится работа по организации таких занятий. В результате проекта увеличится число занимающихся физкультурой и спортом пожилых людей.