Консультации врачей по принципам здорового питания
Здоровое питание является одним из фундаментальных аспектов общественного здоровья, поскольку оно формирует здоровые пищевые привычки и поведение, а также создает условия для нормального роста и развития организма, обеспечивает максимальный уровень работоспособности как взрослого населения, так и подрастающего поколения в перспективе. Однако в настоящее время у многих взрослых и детей наблюдаются патологические пищевые привычки, такие как неупорядоченные перекусы,избыточный прием калорийных продуктов, чрезмерное потребление соли, сахара и простых углеводов, что способствует развитию заболеваний ЖКТ, эндокринной системы, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Единственным надежным путем к сохранению здоровья и активному долголетию является здоровый образ жизни и сбалансированное питание. Образовательная работа в этой сфере является эффективным и недорогим инструментом для продвижения здоровых привычек.
Проект «....» направлен на популяризацию знаний о здоровом питании, через комплекс образовательных мероприятий и консультации врачей по принципам здорового питания и выборе продуктов, а также психолога по расстройствам пищевого поведения. В проекте примут участие девушки, женщины, бабушки – жители ....., которые хотят изменить свои пищевые привычки и культуру питания в своей семье. Участницами станут более 250 жительниц 10 муниципальных образований: г. ...., г.........., а также ..... районы.
Образовательная программа «Основы здорового образа жизни» (6 академ. часов), предусматривает освоение обучающимися знаний о роли и значимости пищевого фактора в сохранении и укреплении здоровья , профилактике болезней цивилизации, основах физиологии пищеварения и значимости режима питания, основных компонентов пищи и критически значимых нутриентов в питании, влиянии физической нагрузки на организм человека .
Семинар «Психологическая зависимость от еды» (2 академ. часа), предусматривает освоение слушателями знаний о расстройствах пищевого поведения эмоциональных состояниях и их влиянии на процессы пищеварения, способах устранения нарушений пищевого поведения.
Тренинг «Потребительская грамотность» (2 академ. часа), предусматривающих освоение слушателями знаний и навыков выбора качественных продуктов питания
В формате онлайн для всех женщин ....., будут даны консультации врачей по профилактике здорового образа жизни и психолога по расстройствам пищевого поведения.
Полученные участницами знания и навыки будут способствовать формированию осознанной культуры здорового питания в семье и передаче знаний подрастающему поколению.