Установка уличных тренажеров и спортивного инвентаря
Тема нашего проекта обусловлена социальной значимостью проблемы формирования, сохранения и поддержания здорового и активного образа жизни старшего поколения, восстановления его социальных функций, способствование повышению иммунитета, корректировки психологического состояния, возможности расширять круг социальных связей, жить активной полноценной жизнью.
Для реализации этого проекта мы планируем за период с 15.07.2024 по 29.11.2024 провести следующие мероприятия: на территории с. ......... организовать открытую площадку для старшего поколения для занятий адаптивной физической культурой с установкой уличных тренажеров и спортивного инвентаря, с местами для отдыха, обустроить дорожку для скандинавской ходьбы и прогулок, спортивный уголок для занятий в гостевой комнате 30 кв.м. Пансионата по уходу за пожилыми людьми и инвалидами "...." (далее - Пансионат) в период непогоды. В рамках проекта будет охвачено не менее 30 граждан пожилого возраста, проживающих в Пансионате в с.........., а также не менее 10 граждан пожилого возраста, проживающих на территории самого села. Для открытия площадки будет организован и проведен "День открытых дверей" с приглашением принять участие в нем жителей старшего поколения с.......... в количестве не менее 10 человек. В рамках Дня открытых дверей будут проведены занятия инструктором по адаптивной физкультуре, показан комплекс упражнений для занятий на улице, будет организовано чаепитие для участников мероприятия. Привлечение к организации занятий адаптивной физической культурой специалиста-инструктора повышает у пожилых людей чувство безопасности, надежности и защищенности, что в свою очередь способствует регулярности посещения занятий. Комплексы физических упражнений будут направлены на повышение подвижности тазобедренного, коленного, голеностопного суставов, укрепление мышц спины, рук, снятие напряжения с шейного и грудного отдела позвоночника, осанку, координацию. Занятия по адаптивной физкультуре будут проводиться на системной основе не менее четырех раз в неделю (на улице и в помещении, групповые и индивидуальные), с участием инструктора, при сопровождении социального работника, сиделок Пансионата. Также пожилое поколение, проживающее на территории с.........., сможет ежедневно заниматься скандинавской ходьбой, делать упражнения на тренажерах. В результате у граждан, принявших активное участие, повыситься работоспособность, физическая активность, улучшится самочувствие, появятся новые знакомые, увеличатся социальные контакты, что позволит им наполнить жизнь новыми впечатлениями, интересами, событиями, исчезнет чувство изолированности, ненужности. Через некоторое время систематически занимающиеся пожилые люди будут считать комплекс выполняемых упражнений, достаточно легкими, и для них будут разработаны дополнительные комплексы в соответствии с потребностями и возможностями организма. В этом и проявляется энергия движения и секрет активного долголетия!