Пропаганда спорта
План развития проекта
Расширение географии:
— Добавление 3 новых районов (........., ........., .........).
— Размещение баннеров в сельских школах.
Новые серии:
— «Герои науки»: дети-ученые + выдающиеся деятели РАН.
— «Спорт без границ»: истории успеха мигрантов в российском спорте.
— «Цифровые герои»: киберспортсмены и IT-разработчики.
Интерактив:
— QR-коды на баннерах с видео-интервью героев.
— Конкурсы в соцсетях #ЯСледующийГерой.
События:
— Ежегодный фестиваль «День героев» с мастер-классами.
— Встречи с олимпийцами в школах.

ЗОЖ
План реализации
1. Подготовка (1 месяц):
✔ Набор 20 студентов-добровольцев.
✔ Обучающий семинар с наркологами и психологами.
✔ Разработка анкеты «Моё отношение к курению».
2. Основной этап (3 месяца):
✔ Анкетирование 500+ подростков.
✔ 25 уроков «Стоп вейпинг!» в школах и центрах.
✔ 10 тренингов «Курение как угроза...».
✔ Конкурс творческих работ с онлайн-выставкой.
3. Завершение (1 месяц):
✔ Велопробег «Велосипед против сигарет» (200+ участников).
✔ Награждение победителей конкурса.
✔ Публикация методички для других регионов.

ЗОЖ
План реализации
1. Подготовительный этап (1 месяц):
✔ Заключение договоров с партнёрами (солевая комната, ЛФК-тренеры).
✔ Адаптация материалов для глухой молодёжи (сурдоперевод, инфографика).
✔ Обучение 30 студентов-медиков работе с целевыми группами.
2. Основной этап (4 месяца):
✔ Для пенсионеров:
— 10 занятий «Школа активного долголетия» (ЛФК + нутрициология).
— Арт-терапия в комнате психологической разгрузки.
✔ Для молодёжи с ОВЗ:
— Цикл мастер-классов «ЗОЖ на жестовом языке».
— Тренинги по стрессоустойчивости.
✔ Для студентов:
— Практикумы по реабилитационным методикам.
— Супервизии с врачами-пульмонологами.
3. Итоговый этап (1 месяц):
✔ Фестиваль «Вместе к здоровью»:
— Защита проектов участников.
— Массовая зарядка с элементами сурдоперевода.
— Выставка «До/После» (фотоотчёты).

ЗОЖ, помощь людям, профессиональное самоопределдение
План реализации
Трек 1 «Сила воли»:
✔ 36 недель тренировок (2 раза/неделю):
— Кроссфит (тренер ......)
— Каратэ киокушинкай (клуб «......»)
✔ 10+ соревнований:
— Муниципальный турнир «Сила города»
— Региональный фестиваль единоборств
Трек 2 «Сила взаимопомощи»:
✔ 10 трудовых рейдов:
— Помощь пенсионерам (уборка, мелкий ремонт)
— Видеоконкурс «Герои нашего двора»
Трек 3 «Сила духа»:
✔ 3 психологических интенсива (24 часа):
— «Профессия мечты» (профориентация)
— «Уверенность в себе» (тренинги)
— «Выбор пути» (кейс-стади)

Популяризация ЗОЖ
Программа сборов
7:00-8:30 – Заезд, регистрация команд
9:00-9:30 – Торжественное открытие с участием Героев России
9:30-13:00 – Военно-спортивная эстафета (5 этапов):
✔ Преодоление полосы препятствий
✔ Метание гранаты
✔ Сборка-разборка АК-74
✔ Оказание первой помощи
✔ Гиревой спорт
13:00-14:00 – Обед из полевой кухни
14:00-16:00 – Конкурсные программы:
✔ Строевая подготовка с песней
✔ Перетягивание каната
✔ Викторина по истории ВОВ
16:00-17:30 – Показательные выступления:
✔ Мастер-класс от спецназа
✔ Демонстрация вооружения
✔ Выступления ФСБИ «.......»
18:00 – Награждение, закрытие

ЗОЖ
План реализации
1. Диагностический этап (1 месяц):
✔ Анкетирование 300+ участников (дети, родители, тренеры).
✔ Биоимпедансный анализ состава тела (аппарат Tanita).
✔ Тестирование по программе РОФЕС.
2. Образовательный блок (3 месяца):
✔ 7 лекций с диетологами и спортивными врачами:
— «Завтрак чемпиона» (рецепты для разных видов спорта).
— «Умные» углеводы для энергии».
— «Вода vs газировка» (практикум с pH-метрами).
✔ 4 кулинарных мастер-класса:
— Приготовление протеиновых батончиков.
— Фермерский завтрак (с местными производителями).
— «Мороженое без сахара» с крио-шоу.
3. Итоговый этап (1 месяц):
✔ Конкурс «Мой ПП-дневник» с награждением.
✔ Повторная диагностика на аппарате Tanita.
✔ Создание электронной кулинарной книги.