Задача:
Создание условий для занятий спортом жителями г. Урай в возрастной категории 55 лет и старше, обеспечение информационных, материально-технических и кадровых ресурсов для реализации проекта.

Мероприятие:
Заключение договора с арендодателем на аренду соответствующего помещения площадью 49 кв.м., закупка необходимого инвентаря для проведения общеукрепляющих фитнес-занятий. Создание условий в помещении для работы в условиях сохранения рисков распространения короновирусной инфекции. Информирование жителей г. Урай посредством СМИ о наборе в группы "Фитнес 55 ", формирование списков благополучателей. Проведение организационного заседания с членами команды и партнерами проекта, утверждение расписания занятий.
Результат:
Обеспечено подходящее помещение, с прикрепленным к учреждению медицинским работником и возможностью соблюдения мер профилактики короновирусной инфекции, таких как мониторинг здоровья (термометрия, измерение давления до и после тренировки), социальная дистанция, обработка оборудования и помещения дезинфицирующими средствами, соблюдение масочного режима и т.д. Заключен договор аренды с учреждением на период проведения занятий с благополучателями. Закуплен недостающий инвентарь для занятий: гантели, круги для пилатес, мячи гимнастические и подарочная продукция. Сформированы списки благополучателей, желающие заниматься распределены в подгруппы 2х возрастных категорий (55-65 лет и 65 ). В Совете Ветеранов г. Урай проведено организационное заседания с членами команды и партнерами проекта, на котором определены обязанности всех участников проекта, утверждено расписание занятий.

Задача:
Проведение организационных мероприятий с целевой группой, обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой и функциональным состоянием организма.

Мероприятие:
Проведение собрания для благополучателей с целью заключения договора и анкетирования на выявление хронических заболеваний, противопоказаний и ограничений к выполнению некоторых физических упражнений. Рекомендации по заполнению карты самодиагностики. Беседа с медицинским работником спортивного учреждения (обзор комплексов упражнений для людей пожилого возраста, в соответствии с противопоказаниями, техника безопасности).
Результат:
Проведено анкетирование на выявление противопоказаний, хронических заболеваний и ограничений к выполнению некоторых упражнений. Благополучатели самостоятельно (но под контролем тренера) заполняют карту самодиагностики, следят за своим самочувствием во время тренировок. В ходе беседы с медицинским работником до благополучателей доведена информация, какие физические упражнения можно выполнять в соответствии с теми или иными противопоказаниями, а какие нельзя.

Задача:
Сохранение и совершенствование физической формы, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями из различных видов гимнастики, пилатеса и фитнеса.

Мероприятие:
Проведение фитнес-занятий различной направленности (суставная, общеукрепляющая и силовая гимнастика, упражнения на равновесие, на расслабление) с разным инвентарем (гимнастические палки, гимнастические обручи, гантели, утяжелители для ног, мячи для пилатес, круги для пилатес, мячи массажные), адаптированных для людей в возрасте от 55 лет и старше.
Результат:
Проведено 120 оздоровительных занятий с различным инвентарем. 100 людям пожилого возраста в возрасте от 55 до 75 лет выделено не менее 12 занятий.

Задача:
Формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой среди жителей города Урай в возрасте от 55 лет и старше, популяризация социально активного образа жизни.

Мероприятие:
Подготовка к спортивному фестивалю "Фитнес без границ", определение даты фестиваля, оповещение благополучателей. Проведение спортивного фестиваля для благополучателей проекта с призами и сувенирами.
Результат:
Благополучатели проекта приняли участие в фестивале ""Фитнес без границ", награждены дипломом и получили в подарок термокружку с логотипом фестиваля, а также позитивные эмоции, заряд бодрости и хорошее настроение. Замотивированы на дальнейшие занятия спортом.