Проекты по направлениям :: Социальная значимость :: ЗОЖ :: Активное долголетие
Участие в патриотических мероприятиях После выхода на пенсию, человек как правило, остается наедине со своими проблемами и заботами, замыкается, как говорят "уходит в себя". Жизнь становится однообразной, не интересной, что нередко приводит к дурным привычкам. Большой проблемой для ветеранов спорта становится невостребованность в повседневной жизни, малое общение с товарищами и молодежью. Для того чтобы вернуть человека к активному образу жизни, поверить в себя и свои возможности, повысить культурный, духовный и физический уровень качества его жизни, мы в своей повседневной деятельности руководствуемся тремя основными принципами: общение, внимание и забота о ветеранах. |
Активное долголетие После выхода на пенсию, человек как правило, остается наедине со своими проблемами и заботами, замыкается, как говорят "уходит в себя". Жизнь становится однообразной, не интересной, что нередко приводит к дурным привычкам. Большой проблемой для ветеранов спорта становится невостребованность в повседневной жизни, малое общение с товарищами и молодежью. Для того чтобы вернуть человека к активному образу жизни, поверить в себя и свои возможности, повысить культурный, духовный и физический уровень качества его жизни, мы в своей повседневной деятельности руководствуемся тремя основными принципами: общение, внимание и забота о ветеранах. |
Занятия по ЛФК После выхода на пенсию, человек как правило, остается наедине со своими проблемами и заботами, замыкается, как говорят, "уходит в себя. Жизнь становится однообразной, не интересной, что нередко приводит к дурным привычкам. Для того чтобы вернуть человека к активному образу жизни, вернуть ему веру в себя, повысить культурный, духовный и физический уровень качества его жизни, мы руководствуемся в своей повседневной деятельности тремя основными принципами: общение, внимание и забота о ветеранах. Общение: это экскурсии (в год мы проводим 8-10 экскурсий, в каждой экскурсии принимает участие 50 человек, фотоотчет и описание помещаем в газете Рязанские ведомости и на сайтах минспорта Рязанской области и спортуправления администрации города); вечера-встречи ветеранов в "День Защитника Отечества", "Международный женский день", "День пожилых людей", "День Победы", областной день здоровья, новогодний вечер, викторины и беседы, посвященные великим спортсменам-рязанцам, совместные с молодежью соревнования по отдельным видам спорта, участие в областной и республиканской спартакиадах пенсионеров, участие в спартакиаде ветеранов спорта по семи видам спорта и фестивалях ГТО, посещение театров, выставок, участие в общественных мероприятиях, проводимых в городе, коллективные выезды на природу и т.д. Многие ветераны являются членами лекторской группы Совета ветеранов и используют материалы экскурсий при встречах с курсантами, студентами и учащимися специализированных и общеобразовательных школ. Очень много ветеранов входит в состав областных федераций по видам спорта. Каждый вторник и четверг мы собираемся на ЦСК города Рязани и СОШ "Фаворит" на тренировки по настольному теннису, бильярду, шахматам, стрельбе из пневматического оружия, тренажерном зале и зале аэробики. Каждый находит для себя любимый вид спорта и поддерживает спортивную форму. Более половины ветеранов принимают участие в массовых соревнованиях. Внимание: адресные праздничные поздравления каждого ветерана с Новым годом, с днем Защитника Отечества, с международным женским Днем, Днем Победы, Днем физкультурника, Днем пожилых людей, Днем инвалидов. Поздравляем каждого с днем рождения, а юбилярам вручаем памятные подарки, грамоты. медали и специальные призы. Забота: посещение больных в больницах и на дому (выделяем по 250 рублей на каждое посещение из средств собранных взносов), ходатайствуем перед министерством социальной защиты населения Рязанской области об оказании материальной помощи остронуждающимся и малообеспеченным ветеранам. Провожаем в последний путь, ушедших из жизни наших товарищей, размещаем некрологи в областной газете, на сайтах минспорта Рязанской области и спортуправления администрации города Рязани. |
Компьютерные курсы для пожилых Развитие информационной среды приводит к необходимости получения новых знаний людьми разного возраста и включение пожилых людей в эту среду, очень важная часть жизни, как для самих пожилых людей, так и для общества. Во время проведения отчетно-выборной конференции 27 мая 2021 года председатели местных отделений организации подняли вопрос о необходимости обучения пожилых граждан основам компьютерной грамотности и о необходимости внедрения в деятельность организации современных цифровых средств коммуникации для оперативного общения, проведения мероприятий в онлайн-формате, для более частого и регулярного взаимодействия без дополнительных транспортных затрат. Как озвучили участники конференции – 2020 год показал всем востребованность таких форм работы, и они не уступают по своей эффективности. Было принято решение провести опрос среди членов первичных отделений и определить количество территорий, которые примут участие в обучении и количество человек, готовых обучаться современным средствам коммуникации. Так из 29 местных отделений, принявших участие в опросе, который мы провели в июне 2021 года 12 территорий изъявили желание и готовы к работе. Они обладают всеми необходимыми ресурсами для организации обучения – есть целевая аудитория, желающая учиться в этом направлении, есть поддержка со стороны администраций – в части предоставления помещения для проведения занятий, есть специалисты на местах, готовые работать с пожилыми гражданами повышая их уровень компьютерной грамотности и в дальнейшем, оказывать консультационную поддержку при необходимости. Также в этих территориях есть устойчивая интернет связь. Проводя опрос аудитории граждан старше 60 лет, которые являются членами нашей организации мы выявили потребность людей и исходя из этого сформировали тематические курсы для нашего проекта: пользуются порталом Госуслуг 7 человек/хотели бы пользоваться порталом Госуслуг 30 человек; пользуются мобильными приложениями 5 человек/хотели бы пользоваться мобильными приложениями 34 человека; оплачивают услуги ЖКХ при помощи интернет-банка 8 человек/ хотели бы это делать – 43 человека; зарегистрированы в социальной сети 10 человек/хотели бы иметь свои соц.сети 20 человек; и только 4 человека из опрошенных заказывают товары на дом в интернете. Из опрошенных, которые сегодня уже пользуются цифровыми технологиями - половина делают это при помощи родственников. 30% от общего числа опрошенных и вовсе не знают о существующих возможностях цифровых устройств и интернета. Эти цифры удручают, ведь данная возрастная категория граждан должна и имеет на это полное право жить в комфортных современных условиях. Овладение современными цифровыми технологиями и интернетом позволит пожилым людям не только улучшить качество своей жизни, сократив время для решения бытовых вопросов в онлайн формате, расширить круг общения, но и напрямую может повлиять на сбережение здоровья пожилых граждан, т.к. ситуации, связанные с ограничениями из-за распространения коронавирусной инфекции актуальны сегодня и по прогнозам специалистов, будут оставаться таковыми в ближайшее время. Кроме того, целевая аудитория, не использующая цифровые устройства и интернет, лишена возможности узнавать о полезных мерах господдержки, новостях, акциях, размещенных только в сети интернет. Благодаря реализации данного проекта целевая аудитория приобретет навыки пользования цифровыми устройствами, что приведет к понижению риска заражения коронавирусом и другими сезонными инфекциями, а также в общем повысится качество жизни людей. |
ЗОЖ среди пожилых людей Население России стареет: сегодня каждый четвертый житель России – пенсионер, а к 2030 году лица старшего поколения будут составлять почти треть населения. Так, на 1 марта 2023 численность населения ....... составляет 231 628 человек, в том числе пожилых людей от 60 лет – 50 495 человек, а долгожителей старше 80 лет – 3 243 человека. Это составляет 23,2 % от общего числа населения г. ........ В соответствии с Концепцией демографической политики Российской Федерации на период до 2025 года к числу основных задач активной демографической политики отнесены создание условий для культурно-досуговой деятельности, занятий физической культурой и спортом, сокращение уровня смертности граждан, сохранение и укрепление здоровья населения, увеличение продолжительности активной жизни, что особенно важно в контексте старения населения. Старение – многоаспектный процесс. В период старения происходит сужение сферы деятельности и обусловленное им преодоление отрицательных эмоций, ускоряющих старение: пессимизм, грусть, пассивная жизненная позиция, «обеднение» жизни. С выходом на пенсию у пожилых людей изменяются привычные жизненные стереотипы, возникают не только материальные, но и психологические трудности. Для жизни пожилых людей характерно так называемое социальное одиночество. Оно чаще всего наступает в результате смерти одного из супругов, неожиданной потери близких, родных, друзей, знакомых, наступления болезней, а также в связи с переменой места жительства, прекращением профессиональной деятельности. Особенно трудно они переносят разрыв социальных связей, которые происходит вследствие неполноценного общения, неадекватности его содержания запросам личности. Такое одиночество называют вынужденным, вызванным деградацией семейно-брачных отношений, ослаблением родственных связей между родителями и детьми (так называемое явление «брошенных стариков»). У пожилых людей в одиночестве снижены самочувствие, самоощущение, самооценка, усиливается чувство ненужности, неуверенности в себе, недовольство собой. С целью улучшения качества жизни, преодоления одиночества, повышения жизненной активности и интереса к жизни необходимо вовлекать пожилых людей в культурно-досуговую деятельность, обеспечить доступность культурных ценностей, удовлетворить потребности в активном отдыхе, общении, саморазвитии. Немаловажное значение для пожилых людей имеет здоровый образ жизни, он является определяющим фактором здоровья. Здоровье обеспечивается рациональным режимом труда и отдыха, двигательной активностью, благоприятным психологическим климатом, полноценным питанием и т.д. Все это – элементы здорового образа жизни. Основой здорового образа жизни является правильное питание. Особую актуальность оно приобретает в пожилом возрасте так как у пожилых людей замедляется метаболизм, нарушается усвоение ценных веществ, снижаются некоторые функциональные возможности организма. Поэтому обучение пожилых людей принципам здорового питания является залогом продления жизни человека, способствует возможной профилактике многих заболеваний и снижению функционального состояния органов и тканей. Важность таких занятий состоит в систематизации накопленных знаний или получении новых по вопросам правильного питания.Одним из важных условий для поддержания здоровья является регулярная физическая активность. Однако в пожилом возрасте истощаются функциональные резервы организма, что в некоторых случаях приводит к ограничению способности к физическим нагрузкам. В связи с этим важное значение приобретают занятия адаптивной физической культурой и посещение бассейна, которые позволяют сохранить физическую форму и подобрать нагрузку в соответствии с возможностями организма пожилого человека.Проблема помощи людям с когнитивными расстройствами актуальна во всем мире. По данным ВОЗ Россия по распространенности деменции находится на шестом месте и входит в десятку стран с наивысшими показателями по деменции. Деменция входит в число основных причин инвалидности среди пожилых людей. При болезни Паркинсона, Альцгеймера, рассеянного склероза важно использовать немедикаментозную профилактику данных заболеваний. С этой целью проводятся занятия по ментальной арифметике, которые позволяют снизить риск когнитивных и физических расстройств. Основные направления поддержки граждан, предусмотренные Стратегией действий в интересах граждан старшего поколения в Российской Федерации до 2025 года, содержат систему правовых, организационных,экономических мер,направленных на обеспечение доступности услуг, в том числе банковского сектора, информационных и коммуникационных технологий.В современных условиях расширения использования финансовых услуг, появления новых и трудных для понимания финансовых инструментов вопросы финансово-правовой грамотности пожилых граждан стали чрезвычайно важными. Поэтому приобретает актуальность обучение пожилых людей правилам безопасного и эффективного использования банковских услуг, современных онлайн-технологий и способам защиты от мошенников |
Клуб для пожилых Приоритетом социальной и демографической политики государства является повышение качества жизни и увеличение ожидаемой продолжительности жизни к 2025 году –до 75 лет. "Наш нравственный долг - всемерно поддержать старшее поколение, которое внесло огромный вклад в развитие страны. У пожилых людей должны быть достойные условия для активного, здорового долголетия" - В.В.Путин (Стратегия действий в интересах граждан старшего поколения в РФ до 2025 года (утверждена распоряжением Правительства РФ от 5 февраля 2016 г.№ 164-р). Демографическая ситуация в России характеризуется увеличением доли пожилых людей в общей численности населения. По прогнозам к 2025 году доля лиц пожилого и старческого возраста в России будет составлять около 27% (rg . ru/2017/10/15/chislo-pensionerov-v-rossii-budet-stremitelno-rasti-v-blizhaj shie-10-let.html). Данный факт требует смещения многих акцентов социальной политики к решению основных проблем людей пожилого возраста: сужение сферы общения, уход от активной трудовой деятельности, одиночество, ощущение дискомфорта от замкнутого пространства и др. Речь идет о проблемах социализации и отсутствия достаточных коммуникаций с внешним миром. Как следствие этих процессов возникает ощущение неуверенности, невостребованности, нереализованного потенциала (studme.org/47361pedagogika/sotsialno-psihologicheskie_problemy-lits_pozhil ogo_vozrasta). Демографическое старение населения – устойчивая тенденция, которая характерна как для всей нашей страны в целом, в нашем регионе, так и для Новокиевского Увала ....... района ....... области. По данным Федеральной службы государственной статистики на 01.02.2023 года в Новокиевском Увале проживает 3815 человек, в том числе пенсионеров 1106 человек, жителей предпенсионного возраста 555 человек. То есть каждый третий житель – пенсионер. (bdex . ru/naselenie/amurskaya-oblast/n/mazanovskiy/novokievskiy-uval/) Представители старшего поколения, после выхода на пенсию, остаются один на один со своими нуждами, проблемами, нередко эти люди испытывают чувство одиночества, ненужности. Люди задаются вопросом: что делать на пенсии, чем заняться,как пережить одиночество, как справиться с депрессией, вернуться к нормальной жизни . Когда работали- мечтали о свободном времени, вот оно появилось, а общения не хватает. В отличие от городов и крупных населенных пунктов в селе Новокиевсий Увал, да и в целом по Мазановскому району, на 250 километров удаленном от областного центра , пожилым людям 55+ некуда пойти пообщаться, культурно отдохнуть, занять себя чем-то интересным, рассказать о своей проблеме или поделиться радостью за чашкой чая. Необходимо отметить, что на протяжении многих лет своими силами-Центром «Единение» проводится работа с пожилыми жителями 55+ в рамках проектов. В предыдущие годы: «Активное долголетие, «Не стареют душой ветераны», «Мы – одна семья». Целью всех проектов являлась интеграция пожилых людей в социум, обучение навыкам компьютерной грамотности. Организовывали мастер – классы по различным направлениям, но эти мероприятия не имели систематический характер, не регулярны. Клуб «Надежда» найдет свое постоянное место «жительства» в здании районной редакции «Знамя труда» на основании договора безвозмездного пользования . Запрашиваемые средства необходимы для приобретения музыкальной колонки, микрофонов, столов, стульев, расходных материалов с целью организации качественной, системной работы в комфортных условиях для целевой аудитории.Косметический ремонт помещения будет произведен за счет средств АО фирма "Алькор". Всё это позволит команде проекта достичь поставленной цели и решения задач во время проекта и после его завершения. Социальный эффект проекта - это создание нового коммуникативного творческого пространства для общения, где пожилые люди раскроют свои таланты, обретут новых друзей, исчезнет ощущение одиночества, повысится социальная активность пожилых людей возраста 55+ районного центра ....... района села ........ Все мероприятия проекта направлены на создание условий, позволяющих объединить данную целевую группу и дать им возможность почувствовать себя полноценными членами общества. К работе в клубе «Надежда» будут привлечены работники районного краеведческого музея, центральной районной библиотеки, СКО «Инициатива», специалисты Управления социальной защиты населения ....... района. |