«Йога в квадрате: инклюзивное пространство для йоги и осознанности».
Групповые практики, направленные на укрепление ментального здоровья, развитие телесной позитивности и создание круга поддержки в атмосфере принятия и уважения.
План реализации проекта
Этап 1. Подготовительный (Месяцы 1-2):
* Заключение договоров с площадкой и инструкторами.
* Закупка оборудования и создание безбарьерной среды.
* Углубленное обучение инструкторов и волонтеров.
* Запуск информационной кампании и открытие регистрации.
* Ключевой результат: Сформирована ресурсная база и готовая к работе команда, набрана первая группа.
Этап 2. Основной — реализация программ (Месяцы 3-10):
* Регулярное проведение занятий по утвержденному расписанию (3 раза в неделю).
* Ежемесячные тематические воркшопы и круги поддержки.
* Постоянный мониторинг посещаемости и сбор обратной связи.
* Проведение промежуточных срезов для оценки динамики (месяц 5-6).
* Организация открытого инклюзивного фестиваля «Осознанность в действии» (месяц 8).
* Ключевой результат: Стабильно работающее сообщество, собранные данные для оценки эффекта.
Этап 3. Завершающий и оценочный (Месяцы 11-12):
* Проведение итогового анкетирования и интервью с участниками.
* Анализ данных, подготовка итогового отчета и кейсов.
* Проведение итоговой конференции для обмена опытом с партнерами.
* Планирование пост-проектной деятельности.
* Ключевой результат: Подтвержденный социальный эффект, сформированная дорожная карта развития проекта.

«Беги, девушка, беги!»: Беговой клуб для женщин, переживших насилие. Совместные тренировки с психологом и опытными тренерами помогают восстановить связь с телом, поверить в свои силы, построить сеть поддерживающих социальных контактов.
План реализации проекта
Этап 1. Подготовительный (Месяцы 1-2):
✔ Доработка программы, заключение официальных договоров с партнерами (кризисный центр, психолог).
✔ Запуск информационной кампании и отбор участниц (проведение вступительных собеседований).
✔ Формирование окончательного состава двух групп, проведение входного анкетирования и тестирования.
✔ Подготовка тренеров и волонтеров, инструктаж по этике безопасности.
Этап 2. Основной — реализация программы (Месяцы 3-10):
✔ Проведение регулярных тренировок 2 раза в неделю для каждой группы.
✔ Проведение ежемесячных групповых психологических сессий по темам модулей.
✔ Индивидуальные чек-ины с куратором для каждой участницы раз в 2 месяца.
✔ Организация двух выездных неспортивных мероприятий для укрепления связей (например, пикник, поход в театр).
✔ Создание и модерация онлайн-сообщества, запуск рубрики с мотивирующими историями.
✔ Промежуточный мониторинг и корректировка программы.
Этап 3. Завершающий и транслирующий (Месяцы 11-12):
✔ Подготовка и проведение итогового символического забега с участием выпускниц, партнеров, прессы.
✔ Проведение итогового анкетирования и глубинных интервью для оценки результатов.
✔ Систематизация опыта, написание и верстка методического пособия.
✔ Проведение итогового круглого стола для представителей НКО, социальных и спортивных учреждений с презентацией результатов и модели.
✔ Подготовка итогового публичного отчета и материалов для СМИ.

«Спортивный буллинг: нет!»: Цикл интерактивных спортивных мероприятий (игры на cooperation, эстафеты) для школьных классов, направленный на профилактику травли через спорт. Учит детей эмпатии, командной работе без агрессии, ценности каждого участника.
План реализации проекта
Сроки (месяцы) Содержательный этап Ключевые события и планируемые результаты
1-2 месяц Подготовительный. Адаптация программы под конкретные классы. Заключение договоров со школами. Подготовка тренерской команды.
3-5 месяц Основной – реализация программы. Проведение 24 интерактивных мероприятий в 4 классах. Промежуточная оценка вовлеченности участников.
5 месяц Методический. Проведение 2 семинаров для педагогов. Сбор обратной связи.
6 месяц Завершающий и оценочный. Проведение итоговых рефлексивных сессий с детьми. Сбор итоговых данных (анкеты, опросы). Подготовка аналитического отчета. Презентация результатов партнерам.
Методическое сопровождение: Осуществляется штатным психологом и внешним экспертом по социальному спорту. Включает супервизию тренеров, ежемесячный анализ дневников наблюдений и корректировку игровых методик.