Физическая активность людей с инвалидностью

Активный отдых, походы, смена обстановки и восстановление душевных сил, наряду с физической активностью – важные составляющие в жизни каждого человека. Люди с инвалидностью лишены возможности свободного выбора этих видов активного досуга. Именно поэтому каждый доступный вариант играет для них огромное значение. От его формы, вида и качества напрямую зависит успех реабилитации и интеграции человека с инвалидностью в общество, а также и его семьи. На данный момент у таких людей нет выбора активного досуга. Наш проект решает данную проблему. Благодаря ему, люди с ограниченными возможностями здоровья и их семьи смогут плавать на байдарке, освоят управление sup-доской, смогут кататься на хэндбайках. И все это на открытом воздухе с пользой для здоровья. Все вышеперечисленное улучшает качество жизни, внутреннее состояние и удовлетворение жизнью человека с инвалидностью. Поднимает его самооценку, личные достижения, а следовательно и ощущение себя полноценным членом общества. Что в дальнейшем поможет качественнее себя реализовать в жизни, повысить уверенность в себе.
Но все это касается не только людей с инвалидностью, но также и их семей и ближайшего окружения (друзей, родственников). Ведь когда в семье появляется инвалид, жизнь меняется кардинально. В результате, здоровые члены вынуждены или продолжать привычную жизнь, но уже без человека получившего инвалидность, либо быть всем вместе, но отказаться от всего, чем раньше занимались. Ни то, ни другое не улучшает ни эмоциональное, ни качественное состояние семьи.
С помощью этого проекта мы решаем эти проблемы:
- создаем доступные для людей с инвалидностью и их семей предложения активного отдыха. А именно - гребля на байдарке, плавание на sup-досках (а это развивает управление телом), езда на хэндбайках (развивает всю вышепоясную часть тела);
- создаем место, где люди с инвалидностью и их семьи могут комфортно, вместе проводить время с пользой для здоровья;
- помогаем мягко социализировать и интегрировать людей с инвалидностью в общество, а обществу показываем, что человек с инвалидностью так же может вести активный образ жизни. Попробовав у нас свои возможности они могут начать заниматься профессионально.
Также проект будет способствовать развитию внутреннего туризма в нашем крае.
Был проведен опрос нужен людям с инвалидностью активный отдых vk . com /wall-174828627_482 . 97% опрошенных ответили что нужен. Это еще раз подтверждает, что данный вид отдыха очень востребован среди ЦА

Физическое состояние педагогов

1.Проблема недостаточной двигательной активности и вследствие этого нарушение соматического здоровья касается приблизительно 1200 педагогов и сотрудников ФГБОУ ВО «МГТУ им. Г.И. Носова». Указанная проблема характерна как для профессорско-преподавательского состава университета, так и для других сотрудников ФГБОУ ВО «МГТУ им. Г.И. Носова». Лица интеллектуального труда в большинстве случаев имеют недостаточную двигательную активность. Возрастной состав ППС (профессорско-преподавательского состава) университета в настоящее время сместился в диапазон 30-70 лет. Средний возраст этой категории в университете около 51 года. Преподавательский состав отличается высоким уровнем информированности о пользе двигательной активности, но, в то же время, считает свое состояние и уровень здоровья хорошим. Это обусловлено особенностями человеческой психики, благодаря которым человек помнит наиболее яркие события из прошлого и не акцентирует свое внимание на происходящих медленных изменениях. В связи с публичным характером своей деятельности, связанной с трансляцией знаний и умений другим людям, у ППС часто отсутствует стремление применять транслируемые знания к своей персональной деятельности. Тем самым, можно сказать, что они нуждаются в организующем начале со стороны, которая бы императивно направляла их личную двигательную активность. Лица с низким и средним уровнем физических нагрузок выполняют, как правило, трудовые движения однообразные и с большим количеством повторений. Совместные посильные занятия в области двигательной активности во–первых, обеспечивают необходимое разнообразие воздействий на мышечную и сердечно-сосудистую системы, и, во-вторых, способствуют объединению в единый коллектив этих достаточно разнородных групп на почве совместной неформальной деятельности, что способствует нормализации психологического климата в трудовом коллективе университета.
2. Респонденты целевой группы ощущают непонятное для них самих смутное недовольство течением установившегося порядка деятельности. Это обусловлено накоплением гиподинамических поведенческих аспектов, вступающих в противоречие с биологической природой человека. Организм нуждается в достаточно разнообразной двигательной активности и при систематической ее нехватке реагирует через вегетативную нервную систему. Эти реакции, выходя на надпороговый уровень, отслеживаются центральной нервной системой, но, как правило, сам субъект плохо осознает, какие именно волевые решения следует предпринять. В коллективе, включающем в себя достаточно большое количество таких индивидуумов, необходимо иметь центры активизации, в роли которых могут выступать отдельные представители коллектива, ведущие здоровый образ жизни и обладающие активной жизненной позицией, способные привлечь к занятиям других членов коллектива. Педагогическая деятельность по своему характеру индивидуальна, требует от каждой личности поиска собственных путей донесения транслируемых знаний до обучающегося и индивидуализации решения Задачи
формирования требуемых компетенций. Указанное обстоятельство, обусловленное, как правило, императивно-назидательным характером деятельности, препятствует объединению педагогов в группы для совместной деятельности без внешнего организующего начала. В качестве такого организующего начала должен выступать неформальный лидер в таком коллективе, имеющий знания и умения организации систематических занятий в сфере двигательной активности. В роли такого рода неформальных лидеров выступают не только профессиональные сотрудники физкультурного профиля, но также лица, являющиеся «дилетантами» — в его исконном смысле — любителями, много лет занимающиеся теми или иными видами двигательной активности.
3. Социологическое исследование, целью которого было выявление информированности респондентов о роли двигательной активности, знаниях в этой области, а также готовности личного включения в систематические занятия физическими упражнениями, было проведено на выборке из 48 мужчин и 57 женщин (всего 105 человек). Указанная выборка репрезентативна по отношению к генеральной совокупности и составляет около 9% этой генеральной совокупности. Отзывы о проекте ППС и сотрудников университета показали, что более 70% опрошенных принимают ценности здорового образа жизни. В то же время системно используют занятия физической культуры в рамках движения «Спорт для всех» или самостоятельно около 15% опрошенных. Наблюдающийся дисбаланс между пониманием и действием подчеркивает актуальность выявленной нами проблемы. Распределение интересов в занятиях физическими упражнениями вывело на первый план релаксационно-восстановительные мероприятия, в частности, различные виды гимнастических упражнений, варианты аэробики, а также бальнеологические процедуры. Большой интерес у опрошенных вызывает проведение рекреационных мероприятий в ФГБОУ ВО «МГТУ им. Г.И. Носова». Тестирование занимающихся по методике САН показало наличие положительной динамики в самочувствии и настроении респондентов.