Онлайн-генераторы документов
работают прямо в браузере
Пропаганда здорового образа жизни
Календарный план - Этапы реализации проекта > Гранты НКО > Пропаганда здорового образа жизни | Поиск в этой теме
Сообщение
✅ ПРОЕКТ ✅«Здоровая школа» — внедрение оздоровительных программ и физкультминуток в учебный процесс образовательных учреждений.
| №п/п | Мероприятие, его содержание, место проведения | Ожидаемые результаты |
| 1 | Подготовительный этап: формирование команды и методической базы. Создание рабочей группы проекта (школьные врачи, педиатры, специалисты по ЛФК, инструкторы по физической культуре, педагоги, методисты, психологи, диетологи, специалисты по здоровому образу жизни, администрация школ, волонтёры), определение целевых групп (учащиеся 1–4 классов, учащиеся 5–8 классов, учащиеся 9–11 классов, педагоги и администрация школ, родители, школьные медицинские работники). Разработка программы оздоровительных мероприятий и физкультминуток с учётом возраста и особенностей учебного процесса, подготовка методических материалов, согласование с органами образования, администрациями школ, медицинскими учреждениями и профильными НКО. Место проведения: помещение НКО/методический кабинет. | Создана рабочая группа из 8–10 специалистов; разработана программа для не менее 6 целевых групп; подготовлено не менее 25 методических материалов; заключены соглашения с не менее 6 школами и 4 партнёрами. |
| 2] | Информационная кампания и привлечение школ-участников. Информирование образовательных организаций о запуске проекта через органы образования, методические центры, школы, родительские сообщества, социальные сети, СМИ; проведение презентаций проекта, установочных встреч с администрацией школ, педагогическими коллективами и родительскими комитетами, регистрация школ-участников. Место проведения: образовательные организации/органы образования/методические центры/онлайн-платформы/СМИ. | Опубликовано не менее 15 информационных материалов; охват аудитории — не менее 1500 педагогов и родителей; проведено не менее 10 презентаций проекта; подано не менее 15 заявок от школ на участие в проекте. |
| 3] | Входная диагностика здоровья и физической подготовленности учащихся. Проведение анкетирования и диагностики учащихся: оценка состояния здоровья, физической подготовленности, уровня физической активности, наличия хронических заболеваний и ограничений, времени, проводимого за гаджетами, уровня утомляемости, качества сна и питания; выявление потребностей и проблем, адаптация программы мероприятий под особенности каждой школы и возрастных групп. Место проведения: образовательные организации/медицинские кабинеты школ/онлайн-платформа. | Проведена диагностика не менее 800 учащихся; выявлены не менее 5 ключевых проблемных зон; программа мероприятий адаптирована под особенности каждой школы и возрастных групп. |
| 4] | Обучение педагогов и специалистов школ. Проведение обучающего курса для педагогов, классных руководителей, учителей физкультуры и медицинских работников школ: основы здоровьесберегающих технологий, организация физкультминуток и динамических пауз на уроках, работа с утомляемостью и гиподинамией учащихся, профилактика нарушений осанки и зрения, здоровое питание школьников, профилактика вредных привычек, работа с психоэмоциональным состоянием учащихся, взаимодействие с родителями, профилактика выгорания педагогов. Место проведения: образовательные организации/методические центры/онлайн-платформа. | Обучено не менее 100 педагогов и специалистов школ; проведено не менее 12 обучающих занятий; все участники получили сертификаты и методические материалы. |
| 5] | Разработка и внедрение комплексов физкультминуток. Разработка и внедрение комплексов физкультминуток и динамических пауз для разных возрастных групп: упражнения для снятия утомления, улучшения кровообращения, профилактики нарушений осанки и зрения, упражнения для глаз, пальчиковая гимнастика, дыхательные упражнения, подвижные игры на переменах, музыкальные физкультминутки; адаптация комплексов под разные предметы и этапы урока; подготовка методических материалов и видеороликов для педагогов. Место проведения: образовательные организации/классы/спортивные залы школ. | Разработано не менее 15 комплексов физкультминуток; внедрены физкультминутки не менее чем в 10 школах; проведено не менее 2000 физкультминуток; охвачено не менее 800 учащихся. |
| 6] | Внедрение оздоровительных программ в учебный процесс. Внедрение оздоровительных программ в учебный процесс школ: уроки здоровья, динамические перемены, спортивные часы, подвижные игры на переменах, утренняя зарядка перед занятиями, оздоровительные мероприятия в группах продлённого дня, интеграция здоровьесберегающих технологий в уроки разных предметов, организация активных перемен и спортивных зон в школах, работа спортивных секций и клубов на базе школ. Место проведения: образовательные организации/спортивные залы/пришкольные площадки. | Внедрены оздоровительные программы не менее чем в 10 школах; проведено не менее 500 оздоровительных мероприятий; охвачено не менее 1500 учащихся; не менее 85% учащихся отметили улучшение самочувствия и повышение активности. |
| 7] | Организация здорового питания и просвещение по вопросам питания. Проведение мероприятий по организации здорового питания в школах: беседы и занятия о здоровом питании, о пользе витаминов и микроэлементов, о вреде фастфуда и сладких напитков, организация здоровых перемен и завтраков, работа со школьными столовыми и родителями, конкурсы на лучший здоровый рецепт, мастер-классы по приготовлению полезных блюд, формирование у школьников привычек здорового питания, работа с родителями по организации питания дома. Место проведения: образовательные организации/школьные столовые/классы/онлайн. | Проведено не менее 20 мероприятий по здоровому питанию; охвачено не менее 800 учащихся и родителей; не менее 85% участников отметили повышение знаний о здоровом питании. |
| 8] | Профилактика нарушений осанки, зрения и психоэмоционального здоровья. Проведение мероприятий по профилактике нарушений осанки, зрения и психоэмоционального здоровья школьников: специальные упражнения и гимнастика для глаз, корригирующая гимнастика, занятия по профилактике нарушений осанки, работа с психологами по профилактике стресса и тревожности, обучение навыкам саморегуляции и релаксации, профилактика школьной тревожности, работа с буллингом, создание комфортной и безопасной школьной среды, комнаты релаксации и психологической разгрузки. Место проведения: образовательные организации/спортивные залы/кабинеты психологов/классы. | Проведено не менее 20 мероприятий; охвачено не менее 800 учащихся; не менее 85% участников отметили улучшение самочувствия, осанки, зрения и психоэмоционального состояния. |
| 9] | Работа с родителями и вовлечение семьи в здоровый образ жизни. Проведение просветительских мероприятий и консультаций для родителей: здоровый образ жизни в семье, физическое воспитание детей, организация режима дня и активного досуга, здоровое питание, профилактика вредных привычек, работа с гаджетами и цифровой гигиеной, психологический климат в семье, поддержка здоровья школьника, взаимодействие семьи и школы по вопросам здоровья детей; организация семейных спортивных мероприятий и дней здоровья. Место проведения: образовательные организации/родительские собрания/общественные пространства/онлайн. | Проведено не менее 15 просветительских мероприятий и консультаций для родителей; охвачено не менее 500 родителей; не менее 85% участников отметили повышение знаний о здоровом образе жизни в семье. |
| 10 | Мониторинг, оценка эффективности проекта и итоговое мероприятие. Проведение мониторинга внедрения оздоровительных программ и физкультминуток в школах, анализ статистики, оценка изменения уровня физической активности, самочувствия, успеваемости и психоэмоционального состояния учащихся; подготовка аналитического отчёта; проведение итогового мероприятия с презентацией результатов, награждением активных школ, педагогов, специалистов и партнёров, публикацией методических материалов и рекомендаций по тиражированию практики в других школах и регионах. Место проведения: конференц-зал/образовательные организации/онлайн-трансляция. | Проведена оценка не менее 800 учащихся до и после мероприятий; подтверждено повышение уровня физической активности у не менее 85% учащихся; зафиксировано улучшение самочувствия и психоэмоционального состояния у не менее 80% учащихся; подготовлен аналитический отчёт; проведено итоговое мероприятие с участием не менее 150 человек; награждено не менее 30 школ, педагогов, специалистов и партнёров; опубликованы методические материалы и рекомендации для тиражирования практики; внедрены оздоровительные программы не менее чем в 10 школах на постоянной основе. |
✅ ПРОЕКТ ✅«Фитнес для начинающих» — бесплатные групповые тренировки и мастер-классы для людей, начинающих заниматься спортом.
| №п/п | Мероприятие, его содержание, место проведения | Ожидаемые результаты |
| 1 | Подготовительный этап: формирование команды и методической базы. Создание рабочей группы проекта (фитнес-тренеры, инструкторы по физической культуре, врачи-терапевты, спортивные врачи, диетологи, медицинские психологи, специалисты по здоровому образу жизни, организаторы мероприятий, волонтёры), определение целевых групп (взрослые 18–25 лет, взрослые 26–35 лет, взрослые 36–45 лет, взрослые 46–55 лет, взрослые 55+, женщины после родов, люди с избыточным весом, люди, ведущие малоподвижный образ жизни, люди с хроническими заболеваниями в стадии ремиссии). Разработка программы групповых тренировок и мастер-классов с учётом возраста, состояния здоровья и уровня подготовленности участников, подготовка методических материалов, согласование с медицинскими учреждениями, спортивными организациями, центрами здоровья и профильными НКО. Место проведения: помещение НКО/методический кабинет. | Создана рабочая группа из 8–10 специалистов; разработана программа для не менее 8 целевых групп; подготовлено не менее 25 методических материалов; заключены соглашения с не менее 6 партнёрами. |
| 2] | Информационная кампания и привлечение участников. Информирование потенциальных участников через медицинские учреждения, центры здоровья, предприятия и организации, центры социального обслуживания, спортивные организации, социальные сети, мессенджеры, местные СМИ, объявления; проведение презентаций проекта, встреч с жителями, регистрация участников на тренировки и мастер-классы. Место проведения: медицинские учреждения/предприятия/центры социального обслуживания/спортивные организации/онлайн-платформы/СМИ. | Опубликовано не менее 20 информационных материалов; охват аудитории — не менее 3000 человек; проведено не менее 10 презентаций проекта; зарегистрировано не менее 400 участников на мероприятия проекта. |
| 3] | Входная диагностика состояния здоровья и уровня подготовленности. Проведение анкетирования и диагностики участников: оценка состояния здоровья, наличия хронических заболеваний и противопоказаний, уровня физической подготовленности, образа жизни, целей и мотивации к занятиям спортом; консультации медицинских работников; определение уровня нагрузки и формирование групп по уровню подготовленности; адаптация программы под актуальные запросы и возможности участников. Место проведения: медицинские учреждения/центры здоровья/спортивные организации/онлайн-платформа. | Проведена диагностика не менее 400 человек; выявлены не менее 5 ключевых ограничений и потребностей; сформированы группы по уровню подготовленности; программа мероприятий адаптирована под актуальные запросы и возможности участников. |
| 4] | Обучение тренеров и волонтёров проекта. Проведение обучающего курса для тренеров и волонтёров: основы работы с начинающими, особенности тренировок для разных возрастных групп, работа с людьми с избыточным весом и хроническими заболеваниями, техника безопасности на тренировках, первая помощь, профилактика травматизма, мотивация участников, работа с групповой динамикой, этика и границы, профилактика выгорания. Место проведения: образовательный центр/спортивные организации/онлайн-платформа. | Обучено не менее 20 тренеров и волонтёров; проведено не менее 10 обучающих занятий; все участники получили сертификаты и методические материалы. |
| 5] | Регулярные групповые тренировки для начинающих. Проведение регулярных бесплатных групповых тренировок для начинающих: функциональный тренинг, аэробика, фитнес, степ-аэробика, танцевальные тренировки, силовые тренировки с собственным весом, стретчинг, пилатес, йога для начинающих, тренировки на свежем воздухе, скандинавская ходьба; постепенное увеличение нагрузки, адаптация упражнений под уровень подготовленности, работа в группах по уровню, сопровождение тренеров. Место проведения: спортивные залы/фитнес-клубы/парки и скверы/общественные пространства. | Проведено не менее 200 групповых тренировок; охвачено не менее 400 участников; не менее 85% участников отметили улучшение физического самочувствия и повышение активности. |
| 6] | Мастер-классы по разным направлениям фитнеса. Проведение мастер-классов и открытых занятий по разным направлениям фитнеса: функциональный тренинг, кроссфит для начинающих, зумба, танцевальный фитнес, стретчинг, пилатес, йога, сайклинг, силовые тренировки, тренировки на свежем воздухе, домашние тренировки, тренировки для женщин, тренировки для мужчин; знакомство участников с разными видами активности, помощь в выборе подходящего направления, практическая отработка навыков. Место проведения: спортивные залы/фитнес-клубы/парки и скверы/онлайн. | Проведено не менее 20 мастер-классов и открытых занятий; охвачено не менее 350 человек; не менее 85% участников отметили овладение навыками и повышение мотивации к занятиям. |
| 7] | Практикумы по здоровому питанию и восстановлению. Проведение практических занятий с участием диетологов и специалистов: основы здорового питания для занимающихся спортом, составление рациона для снижения веса и набора мышечной массы, питание до и после тренировки, питьевой режим, восстановление после тренировок, гигиена сна, профилактика травм и перетренированности, работа с мотивацией и формирование привычки к регулярным занятиям, составление индивидуального плана тренировок. Место проведения: спортивные залы/фитнес-клубы/центры здоровья/онлайн. | Проведено не менее 12 практикумов; охвачено не менее 300 человек; не менее 85% участников отметили овладение практическими навыками здорового питания и восстановления. |
| 8] | Специальные программы для людей с избыточным весом и хроническими заболеваниями. Проведение специальных программ для людей с избыточным весом, хроническими заболеваниями в стадии ремиссии и людей, ведущих малоподвижный образ жизни: адаптированные тренировки с учётом состояния здоровья, работа с медицинскими специалистами, постепенное увеличение нагрузки, тренировки низкой интенсивности, скандинавская ходьба, аквааэробика (при возможности), тренировки на свежем воздухе, поддержка и мотивация, консультации диетолога и психолога, профилактика срывов и возврата к малоподвижному образу жизни. Место проведения: спортивные залы/фитнес-клубы/парки и скверы/центры здоровья/онлайн. | Проведено не менее 60 специальных тренировок; охвачено не менее 150 человек; не менее 80% участников отметили улучшение самочувствия и повышение активности. |
| 9] | Интерактивные форматы: челленджи, марафоны, конкурсы, сообщество. Проведение интерактивных мероприятий для мотивации и поддержки участников: онлайн-челленджи по физической активности, конкурсы «Мой фитнес-прогресс», марафоны здоровья, ведение дневников тренировок, соревнования между группами и командами, онлайн-встречи участников, обмен опытом и поддержка, создание устойчивого сообщества начинающих спортсменов, работа с социальными сетями и блогерами, публикация историй успеха участников. Место проведения: спортивные залы/парки и скверы/онлайн-платформа/социальные сети. | Проведено не менее 12 интерактивных мероприятий; участие приняли не менее 400 человек; не менее 85% участников отметили повышение мотивации и улучшение результатов; сформировано устойчивое сообщество. |
| 10 | Итоговая диагностика, оценка эффективности проекта и итоговое мероприятие. Проведение повторной диагностики и анкетирования участников для оценки динамики физической подготовленности, самочувствия, мотивации к занятиям спортом и приверженности здоровому образу жизни; подготовка аналитического отчёта; проведение итогового мероприятия с презентацией результатов, награждением активных участников, тренеров, волонтёров и партнёров, публикацией методических материалов и рекомендаций по тиражированию практики; формирование устойчивого сообщества сторонников активного образа жизни. Место проведения: спортивный комплекс/конференц-зал/онлайн-трансляция. | Проведена повторная диагностика не менее 400 человек; подтверждено повышение уровня физической подготовленности и улучшение самочувствия у не менее 85% участников; зафиксировано повышение мотивации и приверженности регулярным занятиям у не менее 75% участников; подготовлен аналитический отчёт; проведено итоговое мероприятие с участием не менее 150 человек; награждено не менее 25 участников, тренеров, волонтёров и партнёров; опубликованы методические материалы и рекомендации для тиражирования практики; сформировано устойчивое сообщество сторонников активного образа жизни. |
✅ ПРОЕКТ ✅«Здоровье на рабочем месте» — корпоративные программы производственной гимнастики и профилактики профессиональных заболеваний.
| №п/п | Мероприятие, его содержание, место проведения | Ожидаемые результаты |
| 1 | Подготовительный этап: формирование команды и методической базы. Создание рабочей группы проекта (врачи-профпатологи, терапевты, специалисты по гигиене труда, инструкторы ЛФК, специалисты по производственной гимнастике, эргономисты, медицинские психологи, специалисты по охране труда, HR-специалисты, диетологи, волонтёры), определение целевых групп (сотрудники офисов и предприятий с сидячей работой, сотрудники производственных предприятий с физическим трудом, работники со сменным графиком и ночными сменами, водители, медицинские работники, педагоги, работники с монотонной работой, сотрудники старшего возраста). Разработка программы производственной гимнастики и профилактики профессиональных заболеваний с учётом специфики разных профессий, подготовка методических материалов, согласование с работодателями, профсоюзами, медицинскими учреждениями и профильными НКО. Место проведения: помещение НКО/методический кабинет. | Создана рабочая группа из 8–10 специалистов; разработана программа для не менее 7 целевых групп; подготовлено не менее 25 методических материалов; заключены соглашения с не менее 6 предприятиями-партнёрами. |
| 2] | Информационная кампания и привлечение предприятий-партнёров. Информирование работодателей, HR-специалистов, профсоюзов и сотрудников о запуске программы через бизнес-ассоциации, торгово-промышленные палаты, HR-сообщества, профсоюзные организации, социальные сети, СМИ; проведение презентаций программы, установочных встреч с руководством предприятий, подписание соглашений о сотрудничестве. Место проведения: предприятия и организации/бизнес-ассоциации/HR-сообщества/онлайн-платформы /СМИ. | Опубликовано не менее 20 информационных материалов; охват аудитории — не менее 3000 представителей бизнеса; проведено не менее 12 установочных встреч; заключены соглашения с не менее 10 предприятиями-партнёрами. |
| 3] | Входная диагностика состояния здоровья и факторов риска сотрудников. Проведение анкетирования и диагностики сотрудников: оценка состояния здоровья, наличия хронических заболеваний и профессиональных факторов риска, уровня физической активности, образа жизни, рабочей позы и эргономики рабочего места, уровня стресса, жалоб на самочувствие; адаптация программы мероприятий под особенности каждого предприятия и категории сотрудников. Место проведения: предприятия и организации/медицинские кабинеты/онлайн-платформа. | Проведена диагностика не менее 500 сотрудников; выявлены не менее 5 ключевых факторов риска; программа мероприятий адаптирована под особенности каждого предприятия и категории сотрудников. |
| 4] | Обучение инструкторов, тренеров и специалистов предприятий. Проведение обучающего курса для инструкторов, тренеров, специалистов по охране труда и HR-специалистов: основы производственной гимнастики, организация физкультурных пауз и активных перерывов, работа с разными категориями сотрудников, эргономика рабочего места, профилактика профессиональных заболеваний, техника безопасности, первая помощь, мотивация сотрудников, работа с групповой динамикой, этика и границы, профилактика выгорания. Место проведения: образовательный центр/предприятия-партнёры/онлайн-платформа. | Обучено не менее 25 инструкторов, тренеров и специалистов; проведено не менее 12 обучающих занятий; все участники получили сертификаты и методические материалы. |
| 5] | Внедрение производственной гимнастики на предприятиях. Внедрение комплексов производственной гимнастики на предприятиях-партнёрах: утренняя гимнастика перед началом рабочего дня, физкультурные паузы в течение рабочего дня, активные перерывы, гимнастика для глаз, упражнения для снятия утомления и напряжения, упражнения для профилактики нарушений осанки и заболеваний опорно-двигательного аппарата, дыхательные упражнения, упражнения для кистей рук (при работе за компьютером); адаптация комплексов под специфику разных профессий; проведение занятий инструкторами и обученными сотрудниками. Место проведения: предприятия и организации/офисы/производственные помещения/спортивные залы предприятий. | Внедрена производственная гимнастика не менее чем на 10 предприятиях; проведено не менее 2000 физкультурных пауз и занятий; охвачено не менее 500 сотрудников; не менее 85% сотрудников отметили улучшение самочувствия и снижение утомляемости. |
| 6] | Профилактика профессиональных заболеваний. Проведение мероприятий по профилактике профессиональных заболеваний: лекции и беседы о профессиональных заболеваниях и факторах риска, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, профилактика нарушений зрения и слуха, профилактика заболеваний дыхательной системы, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, профилактика профессионального стресса и выгорания, профилактика заболеваний, связанных с работой за компьютером, работа с вредными производственными факторами, организация регулярных медицинских осмотров и диспансеризации; консультации врачей-профпатологов. Место проведения: предприятия и организации/конференц-залы/медицинские кабинеты/онлайн. | Проведено не менее 20 мероприятий по профилактике профессиональных заболеваний; охвачено не менее 500 сотрудников; не менее 85% участников отметили повышение знаний о профилактике профессиональных заболеваний. |
| 7] | Обучение эргономике рабочего места. Проведение практических занятий и консультаций по эргономике рабочего места: правильная организация рабочего места, настройка мебели и оборудования, рабочая поза, профилактика нарушений осанки и заболеваний позвоночника, организация работы за компьютером, перерывы и смена позы, освещение, микроклимат, эргономика производственного оборудования, подбор эргономичной мебели и аксессуаров; практическая оценка рабочих мест и индивидуальные рекомендации. Место проведения: предприятия и организации/офисы/производственные помещения/онлайн. | Проведено не менее 15 практических занятий по эргономике; охвачено не менее 400 сотрудников; проведена оценка не менее 200 рабочих мест; не менее 85% участников отметили улучшение организации рабочего места и снижение дискомфорта. |
| 8] | Программы психоэмоциональной поддержки и профилактики выгорания сотрудников. Проведение мероприятий по психоэмоциональной поддержке сотрудников: тренинги по управлению стрессом, профилактике выгорания, работе с конфликтами и эмоциональным напряжением, техники релаксации и восстановления, работа с психологами, групповая поддержка, профилактика профессионального выгорания, работа с эмоциональным интеллектом, организация комнат психологической разгрузки, консультации психолога для сотрудников; работа с руководителями по созданию благоприятного психологического климата в коллективе. Место проведения: предприятия и организации/тренинговые залы/комнаты психологической разгрузки/онлайн. | Проведено не менее 15 мероприятий по психоэмоциональной поддержке; охвачено не менее 400 сотрудников; не менее 85% участников отметили снижение уровня стресса и улучшение эмоционального состояния. |
| 9] | Программы здорового питания и формирование здоровых привычек на рабочем месте. Проведение мероприятий по организации здорового питания сотрудников: лекции и практикумы о здоровом питании, организация здоровых перекусов и питания в столовых предприятий, работа с вендинговыми аппаратами и ассортиментом, консультации диетолога, конкурсы здоровых рецептов, формирование привычек здорового питания на рабочем месте, организация питьевого режима, профилактика переедания и нездоровых перекусов, работа с руководителями по организации здорового питания на предприятии. Место проведения: предприятия и организации/столовые/конференц-залы/онлайн. | Проведено не менее 12 мероприятий по здоровому питанию; охвачено не менее 400 сотрудников; не менее 85% участников отметили повышение знаний о здоровом питании и улучшение пищевых привычек. |
| 10 | Мониторинг, оценка эффективности проекта и итоговое мероприятие. Проведение мониторинга внедрения программ на предприятиях, анализ статистики участия, оценка изменения самочувствия, уровня утомляемости, заболеваемости и удовлетворённости сотрудников; оценка экономического эффекта для предприятий (снижение больничных, повышение производительности труда); подготовка аналитического отчёта; проведение итогового мероприятия с презентацией результатов, награждением активных предприятий, тренеров, специалистов и партнёров, публикацией методических материалов и рекомендаций по тиражированию практики в других организациях и регионах. Место проведения: конференц-зал/предприятия-партнёры/онлайн-трансляция. | Проведена оценка не менее 500 сотрудников до и после мероприятий; подтверждено улучшение самочувствия и снижение утомляемости у не менее 85% сотрудников; зафиксировано снижение заболеваемости и повышение производительности труда на предприятиях-участниках; подготовлен аналитический отчёт; проведено итоговое мероприятие с участием не менее 150 человек; награждено не менее 25 предприятий, тренеров, специалистов и партнёров; опубликованы методические материалы и рекомендации для тиражирования практики; внедрены корпоративные программы не менее чем на 10 предприятиях на постоянной основе. |
✅ ПРОЕКТ ✅«Территория трезвости» — организация безалкогольных праздников и мероприятий для молодёжи и семей.
| №п/п | Мероприятие, его содержание, место проведения | Ожидаемые результаты |
| 1 | Подготовительный этап: формирование команды и методической базы. Создание рабочей группы проекта (организаторы массовых мероприятий, специалисты по работе с молодёжью и семьёй, педагоги-организаторы, аниматоры, культорганизаторы, специалисты по профилактике зависимостей, медицинские психологи, дизайнеры, звукорежиссёры, волонтёры), определение целевых групп (подростки 12–17 лет, молодёжь 18–25 лет, молодые семьи, семьи с детьми, студенты ССУЗов и вузов, работающая молодёжь, жители микрорайонов, молодёжь из групп риска). Разработка концепции безалкогольных праздников и мероприятий, программы активностей, подготовка методических материалов, согласование с администрациями районов, домами культуры, молодёжными центрами, образовательными организациями и профильными НКО. Место проведения: помещение НКО/методический кабинет. | Создана рабочая группа из 8–10 специалистов; разработана концепция и программа мероприятий для не менее 8 целевых групп; подготовлено не менее 25 методических материалов; заключены соглашения с не менее 6 партнёрами. |
| 2] | Информационная кампания и привлечение участников. Информирование молодёжи и семей о мероприятиях проекта через образовательные организации, молодёжные центры, дома культуры, центры социального обслуживания, социальные сети, мессенджеры, местные СМИ, объявления; проведение презентаций проекта, встреч с молодёжными и семейными сообществами, регистрация участников на мероприятия. Место проведения: образовательные организации/молодёжные центры/дома культуры/онлайн-платформы/СМИ. | Опубликовано не менее 20 информационных материалов; охват аудитории — не менее 5000 человек; проведено не менее 10 презентаций проекта; зарегистрировано не менее 800 участников на мероприятия проекта. |
| 3] | Обучение организаторов, аниматоров и волонтёров проекта. Проведение обучающего курса для организаторов, аниматоров и волонтёров: основы организации массовых мероприятий, работа с молодёжной и семейной аудиторией, проведение безалкогольных праздников, работа с разными возрастными группами, игровые и интерактивные форматы, работа с молодёжью из групп риска, профилактика зависимостей через позитивный досуг, безопасность участников, первая помощь, работа с конфликтами, этика и границы, профилактика выгорания. Место проведения: образовательный центр/молодёжные центры/онлайн-платформа. | Обучено не менее 30 организаторов, аниматоров и волонтёров; проведено не менее 12 обучающих занятий; все участники получили сертификаты и методические материалы. |
| 4] | Разработка сценариев и подготовка безалкогольных мероприятий. Разработка сценариев и подготовка безалкогольных праздников и мероприятий для молодёжи и семей: тематические вечеринки, квартирники, музыкальные и танцевальные вечера, кинопоказы, творческие встречи, игровые программы, квесты, спортивные праздники, семейные фестивали, кулинарные поединки, интеллектуальные игры, настольные турниры, мастер-классы; подготовка реквизита, оформления, звукового и светового оборудования, безалкогольных напитков и угощений, брендированной продукции. Место проведения: дома культуры/молодёжные центры/общественные пространства/парки. | Разработаны сценарии не менее 20 мероприятий; подготовлено необходимое оборудование, реквизит и оформление; созданы условия для проведения праздников для не менее 800 человек. |
| 5] | Организация безалкогольных праздников для молодёжи. Проведение безалкогольных праздников и вечеринок для молодёжи: тематические вечеринки, музыкальные и танцевальные вечера, квартирники, живые концерты, дискотеки без алкоголя, кинопоказы, квесты, интеллектуальные игры, настольные турниры, творческие встречи, спортивные праздники; создание атмосферы яркого и интересного досуга без алкоголя, привлечение молодёжи из групп риска, работа с молодёжными сообществами и лидерами мнений, формирование моды на трезвый образ жизни. Место проведения: дома культуры/молодёжные центры/клубы/общественные пространства/парки. | Проведено не менее 15 безалкогольных праздников и мероприятий для молодёжи; участие приняли не менее 800 молодых людей; не менее 85% участников отметили, что интересно провели время без алкоголя и получили позитивные эмоции. |
| 6] | Организация семейных безалкогольных праздников и фестивалей. Проведение семейных безалкогольных праздников и фестивалей: семейные фестивали, дни здоровья, спортивные праздники, кулинарные поединки, творческие мастерские, игровые программы для детей и родителей, семейные квесты, фотосессии, пикники, экскурсии, новогодние и другие праздники без алкоголя; создание условий для совместного досуга всей семьи, укрепление семейных отношений, формирование семейных традиций трезвого образа жизни. Место проведения: парки и скверы/дома культуры/общественные пространства/образовательные организации. | Проведено не менее 12 семейных праздников и фестивалей; участие приняли не менее 600 семей; не менее 85% участников отметили улучшение семейных отношений и позитивный опыт совместного досуга без алкоголя. |
| 7] | Тематические акции и флешмобы «Трезвость — это модно». Проведение тематических акций и флешмобов, приуроченных к памятным датам (Всероссийский день трезвости, День молодёжи, День семьи, День города): массовые флешмобы, акции, перформансы, конкурсы, челленджи в социальных сетях, направленные на продвижение трезвого образа жизни и создание позитивного образа безалкогольного досуга; привлечение известных людей, спортсменов, блогеров и лидеров мнений. Место проведения: центральные площади/парки/общественные пространства/онлайн-платформа/социальные сети. | Проведено не менее 8 массовых акций и флешмобов; участие приняли не менее 1500 человек; охват в социальных сетях — не менее 30000 человек; обеспечено освещение в местных СМИ; сформирован позитивный образ безалкогольного досуга. |
| 8] | Интерактивные и игровые форматы на мероприятиях. Проведение интерактивных и игровых форматов на безалкогольных мероприятиях: квесты, деловые игры, ролевые ситуации, настольные игры, интеллектуальные конкурсы, квизы, викторины, творческие конкурсы, караоке, танцевальные баттлы, спортивные состязания, мастер-классы по разным направлениям, фотозоны, интерактивные площадки, работа аниматоров и ведущих; создание активной и вовлекающей атмосферы для участников разного возраста. Место проведения: дома культуры/молодёжные центры/парки/общественные пространства. | Организовано не менее 30 интерактивных площадок и форматов; участие приняли не менее 1000 человек; не менее 90% участников отметили высокую вовлечённость и позитивные эмоции. |
| 9] | Информационно-просветительская работа о преимуществах трезвого образа жизни. Проведение информационно-просветительской работы во время мероприятий: беседы о вреде алкоголя, интерактивные занятия, встречи со специалистами и людьми, ведущими трезвый образ жизни, демонстрация преимуществ трезвого образа жизни, раздача информационных материалов, работа информационных стендов, привлечение врачей-наркологов и психологов, ответы на вопросы участников, развенчание мифов об алкоголе; мотивация к трезвому образу жизни через позитивные примеры и яркие события. Место проведения: дома культуры/молодёжные центры/парки/общественные пространства/онлайн. | Проведено не менее 20 информационно-просветительских мероприятий; охвачено не менее 800 человек; распространено не менее 3000 информационных материалов; не менее 85% участников отметили повышение мотивации к трезвому образу жизни. |
| 10 | Мониторинг, оценка эффективности проекта и итоговое мероприятие. Проведение мониторинга мероприятий проекта, анализ статистики участия, оценка изменения отношения молодёжи и семей к алкоголю, вовлечённости в безалкогольный досуг и мотивации к трезвому образу жизни; подготовка аналитического отчёта; проведение итогового мероприятия с презентацией результатов, организацией итогового безалкогольного праздника, награждением активных участников, организаторов, волонтёров и партнёров, публикацией методических материалов и рекомендаций по тиражированию практики; формирование устойчивого сообщества сторонников трезвого образа жизни. Место проведения: дом культуры/парк/конференц-зал/онлайн-трансляция. | Проведена оценка не менее 800 человек до и после мероприятий; подтверждено повышение мотивации к трезвому образу жизни у не менее 85% участников; зафиксировано изменение отношения к алкоголю и повышение вовлечённости в безалкогольный досуг; подготовлен аналитический отчёт; проведено итоговое мероприятие с участием не менее 300 человек; награждено не менее 30 участников, организаторов, волонтёров и партнёров; опубликованы методические материалы и рекомендации для тиражирования практики; сформировано устойчивое сообщество сторонников трезвого образа жизни. |
✅ ПРОЕКТ ✅«Здоровый город» — городские фестивали, забеги и массовые акции, популяризирующие ЗОЖ.
| №п/п | Мероприятие, его содержание, место проведения | Ожидаемые результаты |
| 1 | Подготовительный этап: формирование команды и методической базы. Создание рабочей группы проекта (организаторы массовых мероприятий, специалисты по фандрайзингу, маркетологи, PR-специалисты, режиссёры, звукорежиссёры, дизайнеры, спортивные инструкторы, тренеры, диетологи, медицинские психологи, специалисты по здоровому образу жизни, представители администрации города, волонтёры), определение целевых групп (дети 5–12 лет, подростки 13–17 лет, молодёжь 18–25 лет, взрослое население 26–45 лет, взрослое население 46–60 лет, пожилые люди 60+, семьи, спортивные сообщества, работники предприятий, жители города). Разработка концепции городских фестивалей, забегов и массовых акций, календаря мероприятий, подготовка методических материалов, согласование с администрацией города, органами здравоохранения, спортивными федерациями, бизнес-сообществом и профильными НКО. Место проведения: помещение НКО/методический кабинет. | Создана рабочая группа из 10–12 специалистов; разработана концепция и календарь мероприятий для не менее 9 целевых групп; подготовлено не менее 25 методических материалов; заключены соглашения с не менее 8 партнёрами. |
| 2] | Информационная кампания и привлечение участников и зрителей. Проведение широкой информационной кампании о мероприятиях проекта через социальные сети, мессенджеры, местные СМИ, телевидение, радио, наружную рекламу, образовательные организации, предприятия, общественные пространства; создание сайта проекта, работа с блогерами и лидерами мнений, публикация анонсов и программ мероприятий, регистрация участников и волонтёров. Место проведения: социальные сети и мессенджеры/СМИ/наружная реклама/образовательные организации/предприятия/онлайн-платформа. | Опубликовано не менее 50 информационных материалов; охват аудитории — не менее 50000 человек; зарегистрировано не менее 3000 участников и 300 волонтёров; обеспечено широкое информирование жителей города. |
| 3] | Обучение организаторов, волонтёров и координаторов проекта. Проведение обучающего курса для организаторов, волонтёров и координаторов: основы организации массовых мероприятий, работа с большим количеством участников, координация команд волонтёров, безопасность на массовых мероприятиях, первая помощь, работа с разными категориями участников, работа с партнёрами и спонсорами, взаимодействие с администрацией и службами города, коммуникация и разрешение конфликтов, этика и границы, профилактика выгорания. Место проведения: образовательный центр/молодёжные центры/онлайн-платформа. | Обучено не менее 50 организаторов, волонтёров и координаторов; проведено не менее 15 обучающих занятий; все участники получили сертификаты и методические материалы. |
| 4] | Разработка программ и подготовка городских мероприятий. Разработка программ городских фестивалей, забегов и массовых акций: тематика и концепция мероприятий, спортивная программа (забеги, эстафеты, турниры, фитнес-марафоны), культурная программа (концерты, выступления, творческие площадки), образовательная программа (лекции, мастер-классы, встречи со специалистами), детская программа (игровые зоны, анимация, конкурсы), зона здорового питания, зона здоровья (консультации врачей, измерения, скрининги), интерактивные площадки, подготовка инфраструктуры, оборудования, брендированной продукции, логистика и безопасность. Место проведения: помещение НКО/парки/спортивные комплексы/центральные площади города. | Разработаны программы не менее 8 городских мероприятий; подготовлена инфраструктура и оборудование; обеспечены условия для участия не менее 3000 человек; сформированы команды организаторов и волонтёров. |
| 5] | Проведение городских забегов и спортивных массовых мероприятий. Организация и проведение городских забегов и спортивных массовых мероприятий: массовые забеги на разные дистанции (для детей, взрослых, семейные забеги, забеги для людей с ОВЗ), легкоатлетические эстафеты, велозаезды, спортивные фестивали, фитнес-марафоны, турниры по популярным видам спорта, массовые зарядки, спортивные мастер-классы; обеспечение безопасности участников, работа медицинских бригад, волонтёров, пунктов питания и воды, финишных городков, награждение победителей. Место проведения: парки/набережные/стадионы/центральные улицы города. | Проведено не менее 5 городских забегов и спортивных массовых мероприятий; участие приняли не менее 3000 человек; охвачено не менее 10000 зрителей; обеспечена безопасность и качественная организация мероприятий; награждено не менее 200 победителей и призёров. |
| 6] | Проведение городских фестивалей здорового образа жизни. Организация и проведение городских фестивалей здорового образа жизни: многодневные фестивали, тематические площадки о здоровом питании, физической активности, психологическом благополучии, профилактике заболеваний, отказе от вредных привычек; работа зоны здоровья с консультациями врачей, измерениями, скринингами, вакцинацией; работа зоны здорового питания с дегустациями и мастер-классами; работа спортивных и творческих площадок; встречи со специалистами, лекции, мастер-классы; привлечение известных спортсменов, врачей и лидеров мнений. Место проведения: парки/центральные площади/выставочные центры/общественные пространства города. | Проведено не менее 3 городских фестиваля здорового образа жизни; участие приняли не менее 5000 человек; организовано не менее 20 тематических площадок; охвачено не менее 15000 зрителей; обеспечено освещение в СМИ. |
| 7] | Проведение массовых профилактических акций и флешмобов. Организация и проведение массовых профилактических акций и флешмобов: акции, приуроченные к памятным датам (Всемирный день здоровья, Всемирный день без табака, Всероссийский день трезвости, День физкультурника, День города); массовые флешмобы, зарядки, перформансы, челленджи, конкурсы, интерактивные площадки; привлечение внимания общественности к вопросам здорового образа жизни, формирование моды на здоровье, освещение в СМИ и социальных сетях. Место проведения: центральные площади/парки/набережные/общественные пространства города/онлайн-платформа. | Проведено не менее 8 массовых профилактических акций и флешмобов; участие приняли не менее 4000 человек; охват в социальных сетях — не менее 50000 человек; обеспечено освещение в местных СМИ. |
| 8] | Работа зоны здоровья и профилактических площадок. Организация работы зоны здоровья и профилактических площадок на городских мероприятиях: консультации врачей разных специальностей, измерение давления, уровня глюкозы и холестерина, определение индекса массы тела, скрининговые обследования, консультации по профилактике заболеваний, вакцинация (по согласованию с медицинскими учреждениями), консультации диетологов, психологов, специалистов по здоровому образу жизни, ответы на вопросы, раздача информационных материалов, направление к профильным специалистам при необходимости. Место проведения: парки/центральные площади/выставочные центры/общественные пространства города. | Организована работа зоны здоровья на не менее 8 городских мероприятиях; проведено не менее 2000 консультаций и обследований; охвачено не менее 2000 человек; не менее 85% участников отметили полезность и доступность медицинских консультаций. |
| 9] | Работа с партнёрами, спонсорами и бизнес-сообществом. Привлечение к организации городских мероприятий партнёров и спонсоров из числа бизнес-сообщества, спортивных организаций, медицинских учреждений, образовательных организаций, профильных НКО, СМИ; разработка партнёрских программ и спонсорских пакетов, взаимодействие с администрацией города и службами, работа с волонтёрскими организациями, привлечение известных спортсменов, врачей, блогеров и лидеров мнений в качестве послов проекта; обеспечение устойчивости и дальнейшего развития мероприятий. Место проведения: помещение НКО/офисы партнёров/администрация города/онлайн-платформа. | Привлечено не менее 15 партнёров и спонсоров; заключены соглашения о сотрудничестве; привлечено не менее 10 известных спортсменов, врачей и лидеров мнений; обеспечена устойчивость и дальнейшее развитие городских мероприятий. |
| 10 | Мониторинг, оценка эффективности проекта и итоговое мероприятие. Проведение мониторинга городских мероприятий, анализ статистики участия и зрительской аудитории, оценка изменения уровня физической активности жителей, мотивации к здоровому образу жизни и вовлечённости в профилактические мероприятия; оценка вклада проекта в развитие городской среды и популяризацию здорового образа жизни; подготовка аналитического отчёта; проведение итогового мероприятия с презентацией результатов, награждением активных участников, организаторов, волонтёров, партнёров и спонсоров, публикацией методических материалов и рекомендаций по тиражированию практики в других городах и регионах. Место проведения: конференц-зал/парк/общественные пространства города/онлайн-трансляция. | Проведена оценка не менее 3000 участников до и после мероприятий; подтверждено повышение уровня физической активности и мотивации к здоровому образу жизни у не менее 85% участников; зафиксировано повышение вовлечённости жителей в профилактические мероприятия; подготовлен аналитический отчёт; проведено итоговое мероприятие с участием не менее 300 человек; награждено не менее 40 участников, организаторов, волонтёров, партнёров и спонсоров; опубликованы методические материалы и рекомендации для тиражирования практики; обеспечено дальнейшее развитие городских мероприятий на постоянной основе. |
✅ ПРОЕКТ ✅«Наставник ЗОЖ» — подготовка волонтёров и тренеров для проведения профилактической работы с населением.
| №п/п | Мероприятие, его содержание, место проведения | Ожидаемые результаты |
| 1 | Подготовительный этап: формирование команды и методической базы. Создание рабочей группы проекта (врачи-терапевты, специалисты по профилактической медицине, диетологи, инструкторы ЛФК, медицинские психологи, тренеры, педагоги, методисты, специалисты по работе с населением, координаторы волонтёрских программ, волонтёры-наставники), определение целевых групп (начинающие волонтёры без опыта профилактической работы, волонтёры с базовым опытом, будущие тренеры-наставники, специалисты НКО, педагоги и специалисты по работе с населением, активные жители микрорайонов, молодёжь 18–25 лет, взрослое население 26–45 лет). Разработка программы подготовки волонтёров и тренеров с учётом уровня подготовки участников, подготовка методических материалов, этического кодекса наставника ЗОЖ и согласование с профильными НКО, медицинскими учреждениями, образовательными организациями и центрами здоровья. Место проведения: помещение НКО/методический кабинет. | Создана рабочая группа из 8–10 специалистов; разработана программа подготовки для не менее 7 целевых групп; подготовлено не менее 25 методических материалов; заключены соглашения с не менее 6 партнёрами. |
| 2] | Информационная кампания и набор участников. Информирование потенциальных волонтёров и тренеров через НКО, волонтёрские организации, ресурсные центры, образовательные организации, молодёжные центры, центры здоровья, социальные сети, мессенджеры, профильные сообщества; проведение презентаций программы, установочных встреч с партнёрами, анкетирование и собеседование для отбора мотивированных участников. Место проведения: НКО/волонтёрские организации/образовательные организации/центры здоровья/онлайн-платформы. | Опубликовано не менее 20 информационных материалов; охват аудитории — не менее 2000 человек; проведено не менее 10 презентаций программы; отобрано не менее 60 волонтёров для участия в обучении. |
| 3] | Входная диагностика уровня подготовки волонтёров. Проведение анкетирования и диагностики исходного уровня знаний волонтёров о здоровом образе жизни, профилактике заболеваний, методиках профилактической работы, навыков коммуникации с разными категориями населения, мотивации и ожиданий от участия; выявление зон роста и потребностей участников; адаптация программы подготовки под актуальные запросы. Место проведения: образовательный центр/онлайн-платформа. | Проведена диагностика не менее 60 волонтёров; выявлены не менее 5 ключевых дефицитов компетентности; программа подготовки адаптирована под актуальные запросы участников. |
| 4] | Базовый обучающий модуль «Основы здорового образа жизни и профилактики». Проведение цикла занятий с участием медицинских специалистов: современные научные данные о здоровом образе жизни, факторы риска хронических заболеваний, профилактика сердечно-сосудистых, эндокринных, онкологических и инфекционных заболеваний, основы здорового питания, физической активности, гигиены сна, управления стрессом, профилактика вредных привычек, иммунитет и вакцинация, мифы о здоровье и их развенчание. Место проведения: образовательный центр/центры здоровья/помещение НКО/онлайн-платформа. | Проведено не менее 15 обучающих занятий; обучено не менее 60 волонтёров; не менее 90% участников отметили повышение уровня знаний о здоровом образе жизни. |
| 5] | Модуль «Методики профилактической работы с населением». Проведение обучающих занятий по методикам профилактической работы: интерактивные форматы (лекции, беседы, тренинги, квизы, кейсы, ролевые игры), работа с разными возрастными и социальными группами, проведение профилактических бесед, организация массовых акций и мероприятий, работа с группой, индивидуальное консультирование, использование наглядных материалов, работа в образовательных организациях, на предприятиях, в микрорайонах; структура профилактического занятия, работа с вопросами и возражениями. Место проведения: образовательный центр/тренинговые залы/онлайн-платформа. | Проведено не менее 15 обучающих занятий; обучено не менее 60 волонтёров; не менее 85% участников отметили овладение методиками профилактической работы. |
| 6] | Модуль «Коммуникация и работа с разными категориями населения». Проведение занятий по развитию коммуникативных навыков: активное слушание, эмпатия и её границы, работа с неловкостью и стеснением, коммуникация на чувствительные темы, работа с мифами и стереотипами собеседников, работа со сложными вопросами, взаимодействие с пожилыми людьми, подростками, людьми с хроническими заболеваниями, людьми с ОВЗ, работа с молодёжью из групп риска, разрешение конфликтов, работа с сопротивлением и недоверием, поддержание мотивации собеседников. Место проведения: образовательный центр/тренинговые залы/онлайн-платформа. | Проведено не менее 12 обучающих занятий; обучено не менее 60 волонтёров; не менее 85% участников отметили повышение уверенности в коммуникации с разными категориями населения. |
| 7] | Модуль «Этика, границы и профилактика выгорания наставника». Проведение занятий по этическим нормам волонтёрской и наставнической работы, профессиональным границам, конфиденциальности, профилактике вторичной травматизации и эмоционального выгорания, навыкам самоподдержки, организации режима работы, распознаванию собственных ограничений и своевременного обращения за помощью, работе с личным опытом, взаимодействию с профильными специалистами, работе с кризисными состояниями собеседников, распознаванию признаков серьёзных проблем и перенаправлению к специалистам. Место проведения: образовательный центр/помещение НКО/онлайн-платформа. | Проведено не менее 10 занятий; обучено не менее 60 волонтёров; не менее 90% участников отметили понимание этических норм и готовность к профилактике выгорания. |
| 8] | Практикумы и стажировки волонтёров в профилактической работе. Организация практической работы обученных волонтёров: проведение профилактических бесед и занятий с населением, участие в массовых акциях и мероприятиях, работа на информационных площадках, работа в образовательных организациях, на предприятиях, в микрорайонах, в центрах здоровья, помощь в организации профилактических мероприятий; сопровождение опытными наставниками и супервизорами, разбор практических ситуаций, корректировка работы. Место проведения: образовательные организации/предприятия/центры здоровья/микрорайоны/общественные пространства/онлайн-платформа. | Не менее 60 волонтёров прошли практику; проведено не менее 150 профилактических мероприятий; охвачено не менее 3000 человек; не менее 85% волонтёров отметили удовлетворённость практикой. |
| 9] | Супервизия и поддержка волонтёров и тренеров-наставников. Проведение регулярных супервизионных сессий и групп поддержки для волонтёров и тренеров-наставников: разбор сложных случаев из практики, эмоциональная поддержка, профилактика выгорания и вторичной травматизации, обсуждение этических вопросов и границ, корректировка работы, повышение качества профилактической работы, обмен опытом между наставниками, поддержка в сложных ситуациях. Место проведения: помещение НКО/образовательный центр/онлайн-платформа. | Проведено не менее 24 супервизионных сессий; охвачено 100% волонтёров и тренеров-наставников; не менее 85% участников отметили повышение устойчивости и снижение стресса. |
| 10 | Итоговая аттестация, оценка эффективности проекта и итоговое мероприятие. Проведение итоговой аттестации волонтёров и тренеров-наставников (тестирование, практическое задание, собеседование), вручение сертификатов, формирование реестра подготовленных наставников ЗОЖ для дальнейшей работы в НКО, образовательных организациях, центрах здоровья и на предприятиях; проведение повторной диагностики уровня знаний и компетентности; подготовка аналитического отчёта; проведение итогового мероприятия с презентацией результатов, награждением активных волонтёров, тренеров-наставников, специалистов и партнёров, публикацией методических материалов и рекомендаций по тиражированию практики; формирование устойчивого сообщества наставников ЗОЖ. Место проведения: конференц-зал/помещение НКО/онлайн-трансляция. | Проведена итоговая аттестация не менее 60 волонтёров; не менее 50 волонтёров получили сертификаты; сформирован реестр не менее 50 наставников ЗОЖ; подтверждено повышение уровня знаний и компетентности у не менее 90% участников; подготовлен аналитический отчёт; проведено итоговое мероприятие с участием не менее 100 человек; награждено не менее 25 волонтёров, тренеров-наставников, специалистов и партнёров; опубликованы методические материалы и рекомендации для тиражирования практики; сформировано устойчивое сообщество наставников ЗОЖ. |
✅ ПРОЕКТ ✅«Здоровье без границ» — программа ЗОЖ-мероприятий для людей с ограниченными возможностями здоровья.
| №п/п | Мероприятие, его содержание, место проведения | Ожидаемые результаты |
| 1 | Подготовительный этап: формирование команды и методической базы. Создание рабочей группы проекта (врачи-реабилитологи, специалисты по адаптивной физической культуре, инструкторы ЛФК, физиотерапевты, медицинские психологи, специалисты по социальной работе, дефектологи, эрготерапевты, диетологи, специалисты по доступной среде, волонтёры), определение целевых групп (люди с нарушениями опорно-двигательного аппарата, люди с нарушениями слуха, люди с нарушениями зрения, люди с ментальными особенностями, люди с хроническими заболеваниями, дети с ОВЗ, взрослые с инвалидностью, пожилые люди с инвалидностью, семьи с детьми с ОВЗ). Разработка программы ЗОЖ-мероприятий с учётом особенностей здоровья и физических возможностей участников, подготовка методических материалов, согласование с медицинскими учреждениями, центрами реабилитации, организациями инвалидов, центрами социального обслуживания и профильными НКО. Место проведения: помещение НКО/методический кабинет. | Создана рабочая группа из 9–11 специалистов; разработана программа для не менее 9 целевых групп; подготовлено не менее 25 методических материалов; заключены соглашения с не менее 6 партнёрами. |
| 2] | Информационная кампания и привлечение участников. Информирование людей с ОВЗ, их семей и специалистов о мероприятиях проекта через медицинские учреждения, центры реабилитации, организации инвалидов, центры социального обслуживания, профильные НКО, социальные сети, мессенджеры, местные СМИ; проведение презентаций проекта, встреч с сообществами людей с инвалидностью, регистрация участников; обеспечение доступности информации для разных категорий (адаптированные форматы, сурдоперевод, тифлокомментирование). Место проведения: медицинские учреждения/центры реабилитации/организации инвалидов/центры социального обслуживания/онлайн-платформы. | Опубликовано не менее 20 информационных материалов; охват аудитории — не менее 1000 человек; проведено не менее 10 презентаций проекта; зарегистрировано не менее 300 участников на мероприятия проекта. |
| 3] | Входная диагностика состояния здоровья и физических возможностей. Проведение анкетирования и диагностики участников: оценка состояния здоровья, физических возможностей, наличия хронических заболеваний и ограничений, уровня физической активности, образа жизни, интересов и потребностей; консультации медицинских работников; определение уровня нагрузки и формирование групп по возможностям; адаптация программы мероприятий под особенности участников. Место проведения: медицинские учреждения/центры реабилитации/онлайн-платформа. | Проведена диагностика не менее 300 человек; выявлены не менее 5 ключевых ограничений и потребностей; сформированы группы по возможностям; программа мероприятий адаптирована под особенности участников. |
| 4] | Обучение инструкторов, тренеров и волонтёров проекта. Проведение обучающего курса для инструкторов, тренеров и волонтёров: основы адаптивной физической культуры, работа с разными категориями людей с ОВЗ, специфика тренировок при разных заболеваниях и ограничениях, работа с людьми с нарушениями слуха, зрения, опорно-двигательного аппарата, ментальными особенностями, техника безопасности, первая помощь, профилактика травматизма, эргономика и доступная среда, мотивация участников, работа с групповой динамикой, этика и границы, профилактика выгорания. Место проведения: образовательный центр/центры реабилитации/спортивные организации/онлайн-платформа. | Обучено не менее 25 инструкторов, тренеров и волонтёров; проведено не менее 15 обучающих занятий; все участники получили сертификаты и методические материалы. |
| 5] | Адаптивные физкультурно-оздоровительные занятия. Проведение регулярных адаптивных занятий для людей с ОВЗ: лечебная физкультура, адаптивная гимнастика, упражнения для разных групп мышц, дыхательные практики, растяжка, занятия на тренажёрах, адаптированных для разных категорий, скандинавская ходьба, занятия в бассейне (при возможности), йога для людей с ОВЗ, пилатес, занятия на свежем воздухе, командные адаптивные игры; индивидуальный подход и адаптация упражнений под возможности каждого участника. Место проведения: спортивные залы/центры реабилитации/бассейны/парки и скверы/специально оборудованные площадки. | Проведено не менее 200 адаптивных занятий; охвачено не менее 300 человек; не менее 85% участников отметили улучшение физического самочувствия и повышение активности. |
| 6] | Занятия по здоровому питанию и управлению стрессом для людей с ОВЗ. Проведение практических занятий и консультаций: основы здорового питания с учётом особенностей здоровья, составление рациона при разных заболеваниях, питание для укрепления иммунитета, профилактика заболеваний, управление стрессом и тревогой, техники релаксации и дыхательные практики, работа с эмоциональным состоянием, психологическая поддержка при инвалидности, работа с самооценкой и принятием себя, формирование позитивного отношения к жизни, профилактика депрессивных состояний; консультации диетолога и психолога. Место проведения: центры реабилитации/медицинские учреждения/центры социального обслуживания/онлайн. | Проведено не менее 15 практикумов и консультаций; охвачено не менее 250 человек; не менее 85% участников отметили улучшение эмоционального состояния и овладение навыками здорового питания. |
| 7] | Инклюзивные спортивные и физкультурные мероприятия. Проведение инклюзивных спортивных мероприятий: адаптивные спортивные турниры, паралимпийские виды спорта, инклюзивные эстафеты и весёлые старты, командные игры с участием людей с ОВЗ и без инвалидности, спортивные праздники, фестивали адаптивного спорта, соревнования по настольным и адаптивным играм, показательные выступления; создание условий для совместных занятий людей с разными возможностями, формирование инклюзивной среды и толерантного отношения. Место проведения: спортивные комплексы/парки/специально оборудованные площадки/центры реабилитации. | Проведено не менее 10 инклюзивных спортивных мероприятий; участие приняли не менее 300 человек; не менее 85% участников отметили улучшение физического и эмоционального состояния, расширение социальных связей. |
| 8] | Творческие и досуговые мероприятия для людей с ОВЗ. Проведение творческих и досуговых мероприятий: арт-терапевтические мастерские, творческие кружки (рисование, лепка, рукоделие, музыка, пение), театральные студии, фотокружки, литературные встречи, экскурсии, культурные выезды, настольные игры, клубы общения; организация выставок творческих работ и концертов, участие в городских культурных мероприятиях, создание условий для самовыражения и социальной активности людей с ОВЗ. Место проведения: центры реабилитации/центры социального обслуживания/дома культуры/библиотеки/общественные пространства. | Проведено не менее 40 творческих и досуговых мероприятий; охвачено не менее 250 человек; организовано не менее 5 выставок творческих работ; не менее 85% участников отметили улучшение эмоционального состояния и раскрытие творческого потенциала. |
| 9] | Информационно-просветительская работа и консультации специалистов. Проведение информационно-просветительских мероприятий для людей с ОВЗ и их семей: лекции и беседы о здоровом образе жизни, профилактике заболеваний, доступных видах физической активности, реабилитации, здоровом питании, психологическом благополучии, социальных гарантиях и правах людей с инвалидностью; консультации врачей, психологов, юристов, специалистов по социальной работе; раздача информационных материалов в доступных форматах; работа с семьями. Место проведения: медицинские учреждения/центры реабилитации/центры социального обслуживания/организации инвалидов/онлайн. | Проведено не менее 20 информационно-просветительских мероприятий и консультаций; охвачено не менее 300 человек; распространено не менее 2000 информационных материалов; не менее 85% участников отметили повышение знаний о здоровом образе жизни и доступных возможностях. |
| 10 | Мониторинг, оценка эффективности проекта и итоговое мероприятие. Проведение мониторинга мероприятий проекта, анализ статистики участия, оценка изменения физического самочувствия, психоэмоционального состояния, социальной активности и качества жизни людей с ОВЗ; подготовка аналитического отчёта; проведение итогового мероприятия с презентацией результатов, организацией выставки творческих работ и спортивного праздника, награждением активных участников, инструкторов, волонтёров и партнёров, публикацией методических материалов и рекомендаций по тиражированию практики; формирование устойчивого сообщества людей с ОВЗ, ведущих активный образ жизни. Место проведения: спортивный комплекс/центр реабилитации/конференц-зал/онлайн-трансляция. | Проведена оценка не менее 300 человек до и после мероприятий; подтверждено улучшение физического самочувствия и психоэмоционального состояния у не менее 85% участников; зафиксировано повышение социальной активности и качества жизни у не менее 80% участников; подготовлен аналитический отчёт; проведено итоговое мероприятие с участием не менее 150 человек; награждено не менее 30 участников, инструкторов, волонтёров и партнёров; опубликованы методические материалы и рекомендации для тиражирования практики; сформировано устойчивое сообщество людей с ОВЗ, ведущих активный образ жизни. |
✅ ПРОЕКТ ✅«Сельское здоровье» — выездные оздоровительные и просветительские мероприятия в отдалённых населённых пунктах.
| №п/п | Мероприятие, его содержание, место проведения | Ожидаемые результаты |
| 1 | Подготовительный этап: формирование команды и методической базы. Создание рабочей группы проекта (врачи-терапевты, педиатры, кардиологи, эндокринологи, медицинские психологи, диетологи, инструкторы ЛФК, специалисты по здоровому образу жизни, фельдшеры ФАПов, социальные работники, организаторы мероприятий, волонтёры), определение целевых групп (сельские жители трудоспособного возраста, пожилые сельские жители, дети и подростки на селе, семьи, работники сельского хозяйства, люди с хроническими заболеваниями, люди с ограниченными возможностями здоровья, жители отдалённых деревень и сёл). Разработка программы выездных оздоровительных и просветительских мероприятий с учётом специфики сельской местности и потребностей жителей, подготовка методических материалов, согласование с администрациями сельских поселений, ФАПами, домами культуры, медицинскими учреждениями и профильными НКО. Место проведения: помещение НКО/методический кабинет. | Создана рабочая группа из 9–11 специалистов; разработана программа для не менее 7 целевых групп; подготовлено не менее 25 методических материалов; заключены соглашения с не менее 6 партнёрами. |
| 2] | Согласование работы с сельскими администрациями и учреждениями. Проведение рабочих встреч с администрациями сельских поселений, заведующими ФАПами, директорами домов культуры, библиотек, школ и социальных служб; согласование программы мероприятий, графика выездов, форматов работы, требований безопасности; формирование списка населённых пунктов для работы проекта; разработка маршрутов выездных бригад. Место проведения: администрации сельских поселений/ФАПы/дома культуры/помещение НКО. | Проведено не менее 12 рабочих встреч; получены согласования для работы не менее чем в 20 сельских населённых пунктах; разработаны не менее 6 маршрутов выездных бригад; обеспечено взаимодействие с не менее 6 партнёрами. |
| 3] | Обучение специалистов, фельдшеров и волонтёров. Проведение обучающего курса для специалистов, фельдшеров ФАПов и волонтёров: современные данные о здоровом образе жизни и профилактике заболеваний, особенности работы с сельским населением, проведение выездных оздоровительных мероприятий, организация массовых акций и просветительских встреч, работа с разными возрастными и социальными группами, коммуникация на чувствительные темы, работа с мифами и предрассудками, безопасность на выездах, первая помощь, этика и границы, профилактика выгорания. Место проведения: образовательный центр/помещение НКО/онлайн-платформа. | Обучено не менее 30 специалистов, фельдшеров и волонтёров; проведено не менее 15 обучающих занятий; все участники получили сертификаты и методические материалы. |
| 4] | Разработка информационных и методических материалов. Создание информационных и методических материалов: памятки, буклеты, плакаты, инфографика, адаптированные для сельских жителей, материалы по профилактике хронических и инфекционных заболеваний, здоровому питанию, физической активности, психологическому благополучию, профилактике вредных привычек, материалы для работы с местными СМИ (статьи, заметки, интервью), методические рекомендации для фельдшеров ФАПов и специалистов, информация о доступных услугах и медицинской помощи. Место проведения: помещение НКО/студия/онлайн-платформа. | Разработано не менее 30 информационных и методических материалов; подготовлены отдельные материалы для не менее 5 целевых групп; материалы прошли экспертную проверку и согласование с медицинскими специалистами. |
| 5] | Просветительские мероприятия в сельских домах культуры и библиотеках. Проведение просветительских лекций, бесед, интерактивных занятий, квизов и встреч со специалистами в сельских домах культуры, клубах и библиотеках: современные данные о здоровом образе жизни, профилактике хронических и инфекционных заболеваний, здоровом питании, физической активности, психологическом благополучии, профилактике вредных привычек, вакцинации, диспансеризации; работа с вопросами аудитории, развенчание мифов, раздача информационных материалов. Место проведения: сельские дома культуры/клубы/библиотеки/общественные пространства сёл. | Проведено не менее 25 просветительских мероприятий; охвачено не менее 600 сельских жителей; роздано не менее 3000 информационных материалов; не менее 85% участников отметили повышение уровня знаний о здоровом образе жизни. |
| 6] | Оздоровительные мероприятия и занятия для сельских жителей. Проведение оздоровительных мероприятий для сельских жителей: массовые зарядки, физкультурные занятия, скандинавская ходьба, адаптивная гимнастика для пожилых, дыхательные практики, упражнения на свежем воздухе, мастер-классы по здоровому питанию, кулинарные мастер-классы из местных продуктов, занятия по управлению стрессом и психоэмоциональной поддержке, работа с инструкторами ЛФК и специалистами по здоровому образу жизни. Место проведения: сельские дома культуры/спортивные площадки/парки и скверы/общественные пространства сёл. | Проведено не менее 30 оздоровительных мероприятий; охвачено не менее 500 сельских жителей; не менее 85% участников отметили улучшение самочувствия и повышение активности. |
| 7] | Медицинские консультации и диагностика на выездах. Организация медицинских консультаций и диагностики во время выездов в сельскую местность: консультации врачей разных специальностей (терапевт, кардиолог, эндокринолог, педиатр, гинеколог), измерение давления, уровня глюкозы и холестерина, определение индекса массы тела, ЭКГ (при возможности), консультации по профилактике и лечению заболеваний, направление к профильным специалистам при необходимости, помощь в записи на приём и диспансеризацию, работа с медицинскими картами и документами, взаимодействие с ФАПами и медицинскими учреждениями. Место проведения: ФАПы/сельские амбулатории/дома культуры/общественные пространства сёл. | Проведено не менее 300 медицинских консультаций и диагностических обследований; охвачено не менее 300 сельских жителей; не менее 50 человек направлены к профильным специалистам; не менее 85% участников отметили полезность и доступность медицинской помощи. |
| 8] | Работа с молодёжью и семьями на селе. Проведение специальных мероприятий для молодёжи и семей на селе: интерактивные занятия, квесты, спортивные мероприятия с информационной поддержкой, конкурсы творческих работ, семейные праздники здоровья, мастер-классы по здоровому питанию для семей, вовлечение сельской молодёжи в волонтёрскую деятельность по пропаганде здорового образа жизни, создание молодёжных инициативных групп и семейных клубов здоровья в сельских населённых пунктах. Место проведения: сельские школы/дома культуры/спортивные площадки/молодёжные центры/общественные пространства. | Проведено не менее 15 мероприятий для молодёжи и семей; охвачено не менее 350 молодых сельских жителей и семей; вовлечено в волонтёрскую деятельность не менее 30 молодых людей; созданы не менее 5 молодёжных инициативных групп и семейных клубов здоровья. |
| 9] | Информационная работа с местными СМИ и сообществами. Проведение информационной работы с местными СМИ и сельскими сообществами: публикация статей и заметок в районных газетах, выступления на местном радио, размещение информации на сельских информационных стендах и сайтах администраций, работа с местными блогерами и лидерами мнений, создание и распространение информационных материалов через сельские сообщества, использование мессенджеров и социальных сетей для информирования жителей, поддержание обратной связи с сельскими жителями. Место проведения: редакции местных СМИ/сельские информационные стенды/онлайн-платформы/социальные сети. | Опубликовано не менее 20 материалов в местных СМИ; размещено не менее 30 информационных стендов; охват аудитории — не менее 10000 сельских жителей; обеспечено информационное освещение проекта в не менее 10 населённых пунктах. |
| 10 | Мониторинг, оценка эффективности проекта и итоговое мероприятие. Проведение мониторинга выездных мероприятий, анализ статистики участия и медицинских консультаций, оценка изменения уровня знаний о здоровом образе жизни, физической активности и мотивации сельских жителей к заботе о здоровье; оценка доступности медицинской и профилактической помощи в отдалённых населённых пунктах; подготовка аналитического отчёта; проведение итогового мероприятия с презентацией результатов, награждением активных специалистов, фельдшеров, волонтёров и партнёров, публикацией методических материалов и рекомендаций по тиражированию практики в других регионах. Место проведения: конференц-зал/сельские дома культуры/онлайн-трансляция. | Проведена оценка не менее 500 сельских жителей до и после мероприятий; подтверждено повышение уровня знаний о здоровом образе жизни у не менее 85% участников; зафиксировано повышение физической активности и мотивации к заботе о здоровье у не менее 75% участников; подготовлен аналитический отчёт; проведено итоговое мероприятие с участием не менее 100 человек; награждено не менее 25 специалистов, фельдшеров, волонтёров и партнёров; опубликованы методические материалы и рекомендации для тиражирования практики. |
Перейти в другой раздел:
| • | Итоговый совет: день рефлексии и планирования (12) | 25.09.2026 15:00 |
| • | День самоуправления: лагерная экономика (12) | 25.09.2026 14:58 |
| • | Совет лидеров: школа наставничества (12) | 25.09.2026 14:56 |
| • | День самоуправления: лагерь будущего (12) | 25.09.2026 14:53 |
| • | Совет дружбы народов (12) | 25.09.2026 14:51 |
| • | День самоуправления: наука и открытия (12) | 25.09.2026 14:48 |
| • | Лагерь-государство: день реформ (12) | 25.09.2026 14:46 |
| • | День самоуправления: медиапространство (12) | 25.09.2026 14:43 |
| • | Совет творчества (12) | 25.09.2026 14:40 |
| • | День самоуправления: добрые дела (12) | 25.09.2026 14:38 |
CHAT