ГТО – ступени долголетия
Сдача норм ГТО, как мотивирующий результат физкультурно-оздоровительных мероприятий;
Демонстрация положительного примера более молодым согражданам.
Население ......... области, в том числе города ........., продолжает стареть. К такому выводу пришли аналитики .......стата, проанализировав трудовую структуру нашего региона. По данным на январь 2020 года, каждый четвёртый житель ..... является пенсионером. Коэффициент старости составляет 15%: среди городского населения — 14,8%, среди сельского — 15,6%. Это в большей степени характерно для женщин. В структуре населения вышеуказанного возраста женщины составляют более двух третей (67,1%).
Подобная демографическая ситуация побуждает искать решения и мероприятия, которые будут направлены и на обеспечение основных потребностей пожилых граждан для поддержания жизнедеятельности, и на создание условий для их вовлечения в активные процессы жизни общества, улучшения здоровья.
Недостаток присутствия в жизни старшего поколения элементарной двигательной активности, отсутствие организационных мер, обусловливают системное ухудшение состояния здоровья пожилых людей и жизни в целом. По данным Всемирной организации здравоохранения (Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья, 2010 г.) рекомендуемый уровень физической активности для лиц в возрасте 55 лет и старше предполагает оздоровительные упражнения или занятия в период досуга, например, пешие прогулки. Для укрепления сердечно-легочной системы, костно-мышечных тканей, снижения риска неинфекционных заболеваний и депрессии рекомендуется практика физической активности в пределах не менее 150 минут в неделю средней интенсивности. Оздоровительная физическая активность, сопровождающая основную активность, создает дополнительные преимущества для здоровья.
На сегодняшний день самым актуальным вопросом остается вовлечение граждан пожилого возраста в систематические занятия спортом. Одно из подтверждений низкого уровня физической активности жителей региона, является статистика по сдаче норм ГТО. ......... область находится на 35 месте из 85 субъектов Российской Федерации по развитию комплекса "Готов к труду и обороне" по данным ВФСК ГТО за 3 квартал 2021 года, а если мы рассмотрим более подробно, кто входит в списки по сдаче норм ГТО, то увидим, что основной процент - это дети, а людей старше 55 лет - единицы, кто принимает участие в подобных мероприятиях.
Организованные тренировки в ходе проекта доступны, малозатратны и являются безопасным видом оздоровления и поддержания физической активности среди пожилых людей. Реализация проекта "ГТО – ступени долголетия" позволит популяризировать здоровый образ жизни, расширить кругозор участников, способствовать интеграции физической активности в повседневный образ жизни.