Занятия по ЛФК
После выхода на пенсию, человек как правило, остается наедине со своими проблемами и заботами, замыкается, как говорят, "уходит в себя. Жизнь становится однообразной, не интересной, что нередко приводит к дурным привычкам. Для того чтобы вернуть человека к активному образу жизни, вернуть ему веру в себя, повысить культурный, духовный и физический уровень качества его жизни, мы руководствуемся в своей повседневной деятельности тремя основными принципами: общение, внимание и забота о ветеранах. Общение: это экскурсии (в год мы проводим 8-10 экскурсий, в каждой экскурсии принимает участие 50 человек, фотоотчет и описание помещаем в газете Рязанские ведомости и на сайтах минспорта Рязанской области и спортуправления администрации города); вечера-встречи ветеранов в "День Защитника Отечества", "Международный женский день", "День пожилых людей", "День Победы", областной день здоровья, новогодний вечер, викторины и беседы, посвященные великим спортсменам-рязанцам, совместные с молодежью соревнования по отдельным видам спорта, участие в областной и республиканской спартакиадах пенсионеров, участие в спартакиаде ветеранов спорта по семи видам спорта и фестивалях ГТО, посещение театров, выставок, участие в общественных мероприятиях, проводимых в городе, коллективные выезды на природу и т.д. Многие ветераны являются членами лекторской группы Совета ветеранов и используют материалы экскурсий при встречах с курсантами, студентами и учащимися специализированных и общеобразовательных школ. Очень много ветеранов входит в состав областных федераций по видам спорта. Каждый вторник и четверг мы собираемся на ЦСК города Рязани и СОШ "Фаворит" на тренировки по настольному теннису, бильярду, шахматам, стрельбе из пневматического оружия, тренажерном зале и зале аэробики. Каждый находит для себя любимый вид спорта и поддерживает спортивную форму. Более половины ветеранов принимают участие в массовых соревнованиях. Внимание: адресные праздничные поздравления каждого ветерана с Новым годом, с днем Защитника Отечества, с международным женским Днем, Днем Победы, Днем физкультурника, Днем пожилых людей, Днем инвалидов. Поздравляем каждого с днем рождения, а юбилярам вручаем памятные подарки, грамоты. медали и специальные призы. Забота: посещение больных в больницах и на дому (выделяем по 250 рублей на каждое посещение из средств собранных взносов), ходатайствуем перед министерством социальной защиты населения Рязанской области об оказании материальной помощи остронуждающимся и малообеспеченным ветеранам. Провожаем в последний путь, ушедших из жизни наших товарищей, размещаем некрологи в областной газете, на сайтах минспорта Рязанской области и спортуправления администрации города Рязани.

Оздоровительная физкультура для пожилых
Развитие физической культуры и доступного «спорта для всех» важнейшая составляющая социальной политики Российской Федерации, обеспечивающая воплощение в жизни гуманистических идеалов и норм, открывающих широкий простор для выявления способностей людей, удовлетворения их интересов и потребностей, активизации человеческого фактора.
Доля граждан старшего возраста (женщины в возрасте 55 - 79 лет, мужчины в возрасте 60 - 79 лет), систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации в общей численности граждан старшего возраста – 11,1%.
«Губернатор ........ области поставил задачу привлечь к массовым занятиям физкультурой и спортом 55% населения. Хотя, для области это не предел, и хотелось бы довести эту цифру до 70%.
- Я уже говорил, что для нас это должна быть минимальная планка, нам нужно стремиться к 70-процентному увеличению. Для решения этой Задачи
необходимо развивать массовый спорт, активно вовлекать людей среднего и старшего возраста. Нельзя забывать про спорт высших достижений. Нужно обеспечить наших жителей спортивной инфраструктурой, в том числе в шаговой доступности, - сказал губернатор.»(Телеграм-канал Е-область).
Леонид Одер отметил, что на сегодняшний день регулярно занимаются спортом 1 миллион 258 тысяч южноуральцев. Это 39% населения, из них – 21,5% среднего возраста. Средний и старший возраст вовлечены в занятия спортом очень мало» (Телеграм-канал Е-область).
Социально-экономические преобразования, произошедшие в последние годы в России, и недостаточная эффективность отечественной системы здравоохранения, недостаток присутствия в жизни старшего поколения элементарной двигательной активности, отсутствие организационных мер, обусловливают системное ухудшение состояния здоровья пожилых людей.
Проведенный экспертами и членами Общественной палатой ........ области в 2019 году контроль сферы физической культуры и спорта и спортивной инфраструктуры в 10 муниципальных образованиях, позволил выявить те вопросы и проблемы, которые характерны для многих муниципальных образований региона. Во-первых, не во всех городских округах и муниципальных районах имеются специализированные секции (кружки) для занятий оздоровительной физической культурой для лиц пожилого возрасте. Во-вторых, недостаточно эффективно ведется информационно-пропагандистская работа.

Укрепление физического и ментального здоровья людей старше 55 лет
Как повысить качество жизни людей старшего поколения с современных условиях? Очевидно, что изменения в социуме, связанные с изменениями в государственном устройстве (распад СССР), появление интернета, цифровизация и пр. стали вызовом для нынешних пенсионеров и предпенисонеров, родившихся и воспитанных в советское время. Увеличение продолжительности жизни также требует пересмотра подхода к определению пожилых людей: не как обуза и бремя, а как значительная часть населения( почти треть всего населения страны), имеющая значительный потенциал для активного участия в социуме.
Из-за раннего прекращения трудовой деятельности, из неё могут полностью выпадать образовательная и профессионально-трудовая сферы, а бытовая -значительно сокращаться из-за прогресса в медицинском и бытовом обслуживании. Всё это приводит к значительному увеличению объёма свободного времени, при снижении социальных связей, что приводит к чувству невостребованности, одиночества, депрессии. Качество жизни пожилых людей во многом определяется тем, как они проводят время на "заслуженном отдыхе", какие возможности для этого создает общество. Проблема досуга пожилых людей- это задача не только местного уровня, но и государственного. С 2016 года данный вопрос стал подниматься на государственном уровне, когда была принята "Стратегия действий в интересах граждан старшего поколения до 2025 г. " СО НКО также подключились к теме развития активного долголетия.
В ........ крае АНО "........." -стал первым центром в ........ крае, который активно включился в изучение потребностей пожилых людей и в практическое формирование современной инфраструктуры для людей старшего возраста. В 2018 году Центр разработал Комплекс мер (дорожную карту" "Создание условий для активного здорового долголетия на 2018-2019 гг". Практический опыт Центра также подтверждает, что решение проблемы социокультурного развития людей пожилого возраста в современном социальном контексте необходимо искать в сфере организации их "вынужденного свободного времени". Поэтому ей надо уделять большое внимание. Для этого нужно создавать оптимальные условия, стимулировать стремление пожилых к активному проведению досуга, сводить к минимуму ничем незанятое свободное время. Таким примером является проект Центра "Летние вечера в парке 50+", который вызвал широкий положительный резонанс среди пожилых ........ и вошел в ТОП 100 Фонда президентских грантов.
При поддержке субсидии Правительства ........ края АНО "........." был реализован проект "......", в рамках которого в 11 МО края были проведены ярмарки практик по работе с людьми старшего поколения и Форум "Полезно пенсионерам", в которых приняли участие более 1000 человек. В ходе опроса 250 участников были выявлены наиболее интересные для них активности на пенсии. А также то, что 99% опрошенных заявили, что считают не достаточно развитой инфраструктуру по работе со старшими.
Проект "......." позволит Центру .........внести свой вклад к удовлетворению запроса наших старших ........ на жизнь в обществе, комфортном для всех возрастов. В выигрыше от этого окажутся все. Ведь пожилые люди - это большой резерв традиций и культурных ценностей.

Улучшение здоровья жителей края от 60 лет и старше
В ........ крае ежедневно выявляется более 30 новых случаев Лидирует по количеству заболевших г. ........ . Особенно тяжело болезнь протекает у пожилых людей. "В краевом минздраве подчеркивают, людям старшего возраста, перенесшим COVID-19, стоит особенно беречь себя. "Опасность перенесенного коронавируса кроется в отложенных осложнениях, которые в течение полугода после выздоровления могут стать причиной угрожающих жизни состояний: инфаркта, инсульта или тромбоза", – замечают в министерстве здравоохранения ........" . Реабилитация после COVID-19 необходима.Однако во ........ недостаточно центров, готовых проводить реабилитацию после COVID-19. В настоящее время бесплатная реабилитация пациентов, перенесших COVID-19, проводится только во .........поликлинике № 1 . Безусловно, одно учреждение не может справиться с количеством желающих пройти реабилитацию. А пройти реабилитацию платно не все могут себе позволить. Наши специалисты с сентября 2020 года занимаются реабилитацией ........, перенесших коронавирус, по проектам получивших поддержку края и фонда президентских грантов. Проекты завершены, но запросы на реабилитацию продолжают поступать и наш врачебный долг предоставить такую возможность.
Мы уже составляем базу данных ........ от 60 лет, переболевших COVID-19 в средне-тяжелой и тяжелой формах, желающих у нас пройти реабилитацию. Также продолжим проводить научно-практическую работу по поиску наиболее эффективных методов реабилитации пациентов, перенесших COVID-19, патентовать новые способы реабилитации, обеспечивая международный приоритет России.
Реализация данного проекта будет способствовать выполнению национального проекта «Демография»: в части выполнения программы "Старшее поколение".