Повышение качества жизни пожилых людей (80+)
Наша организация создала Службу компаньонства для оказания разносторонней помощи одиноким пожилым людям. С 2017 года нашими подопечными являются члены организации Бывших узников фашистских концлагерей.(35 человек, проживающих в г.......... на сегодняшний день.) Это люди 1927-1945 г.р.
Главная проблема этого возраста : социальная изолированность и нарастающая беспомощность.
По состоянию здоровья их можно разделить на мобильных, мало мобильных и немобильных. Немобильные - находятся в замкнутом пространстве своего жилья; маломобильные - могут самостоятельно добраться до аптеки, магазина, поликлиники; мобильные готовы участвовать в тематических и праздничных мероприятиях, оздоровительных и экскурсионных поездках в соответствии с возможностями возраста.
Пожилые люди 80+ постепенно теряют старые контакты, сокращается общение, часто у них развиваются необратимые когнитивные изменения.
Многие пожилые люди не имеют близких родственников ( или их уже похоронили) и остаются наедине с надвигающейся старостью . Есть пожилые люди, которые оберегают занятых работой детей и стараются их не беспокоить своими проблемами. А если дети проживают в другом городе, - общение сводится к телефонным разговорам и нечастым встречам. А пожилому человеку необходимо с кем-то делиться своими переживаниями.
Осознавая приближающийся конец жизни, пожилые люди по-разному реагируют на это: одни принимают спокойно, другие на все реагируют раздраженно и негативно, третьи хотят еще что-то сделать для детей и внуков, оставить память. о себе.
Многие пожилые люди огорчаются от того, что молодые поколения плохо знают исторические события связанные с Великой отечественной войной; не представляют себе, что значит быть узником концлагеря, не представляют через какие страдания и лишения прошли миллионы людей в годы войны.
Бывшие узники сохранили детские воспоминания о войне, помнят рассказы своих родителей (в основном мам и бабушек) о том, как жили в аккупации, как попали под бомбежку и оказались в конц.лагере. У каждого своя история.
Возраст и состояние здоровья ограничивают их возможности для регулярных встреч с учащимися школ, которые они ежегодно проводили к важным историческим датам. Но среди них до сих пор есть энтузиасты, которые считают своим долгом рассказывать молодому поколению о войне, о фашистских концлагерях. У них собраны фото и документальные материалы . Но люди этого возраста не владеют цифровыми технологиями. Материалы, которые они приносят на встречу с учащимися, - это фотоальбомы, газеты, журналы, книги и т.п. Школьникам, привыкшим к современным технологиям, трудно воспринимать материал, представленный на некачественных снимках и в газетах. Рамки урока ограничивают рассказ пожилого человека, который не всегда вписывается с подготовленным материалом в 45 минут . Поэтому не всегда важный материал эффективно доносится до детской аудитории.
В изданных ранее "Книгах памяти" об узниках концлагерей содержатся описания жизненных историй, воспоминания очевидцев. Но книги были изданы небольшим тиражом, с некачественными фотографиями. В них вошли воспоминания лишь некоторых участников тех событий. Эти книги мало известны широкому кругу . Многих бывших узников уже нет в живых. Важно сделать оцифровку фото документов и подготовить презентационный материал в современном цифровом формате, который будет включать живые рассказы свидетелей о тяжелых годах войны, о судьбах людей прошедших через фашистские концлагеря.

Восстановление физического и психического здоровья женщин предпенсионного и пенсионного возраста и перенесших тяжелые заболевания
Важнейшая тенденция в современном мире - демографическое старение. В нашей стране доля россиян пенсионного возраста превысила сегодня 24% и, согласно имеющимся прогнозам Росстата , будет расти и дальше, приближаясь к 28% в 2030 г. В ....... на 790197 человек приходится 172 263 пожилых людей старше 60 лет, это 21.8% и практически столько же человек предпенсионного возраста. Продолжительность жизни приближается к 78 годам и это формирует новые задачи, выражающиеся в необходимости изменения общественного восприятия старости и отношения пожилых людей к своему возрасту, как к активном долголетию.
Статистика говорит, что с 55 лет у людей появляются риски развития заболеваний, связанных непосредственно со старением. Человек становится менее активным, снижаются физические и когнитивные функции, нарушения памяти наблюдается у 25% людей старше 65 лет, у 50% — старше 85 лет. Остро стоит проблема деменции, которая чаще всего возникает после 65 лет. Легкая форма заболевания проявляется у каждого десятого, происходит деградация памяти, внимания, речи, навыков самообслуживания. Деменция представляет собой быстрорастущую проблему общественного здравоохранения, приводящую к инвалидности, большими экономическими затратами на лечение и уход за больными. По оценкам ВОЗ, деменцией страдает более 55 миллионов человек (8,1% женщин и 5,4% мужчин в возрасте старше 65 лет). Ожидается, что к 2030 г. этот показатель вырастет до 78 миллионов, а к 2050 г. – до 139 миллионов.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) недостаток физической активности приводит к смерти до 5 миллионов человек в мире за год. Как передает агентство AssociatedPress (AP) со ссылкой на обновленную версию инструкций ВОЗ в сфере физического здоровья, на данный момент около 25% взрослых испытывают нехватку физической активности, а кризис с коронавирусом усугубил ситуацию.
По данным Всероссийской статистики заболеваемости по ....... - заболеваемость психическими расстройствами на первом месте в регионе (522 случая на 100 000 человек) и на шестом месте по регионам России. Это подтверждают статистика и наши исследования целевой группы. Из 111 опрошенных женщин (40+) - 49,5% чувствуют серьезные последствия после Covid, 45% страдают заболеваниями костно-мышечного аппарата, 34% чувствуют изменения гормонального фона, 28% ощущают нестабильное психическое состояние. 80% опрошенных не знают, куда обращаться по вопросам восстановления.
ВОЗ советует взрослым уделять физическим нагрузкам 2-2,5 часа в неделю, которые помогут избежать сердечного приступа, диабета, избавит от депрессии и улучшит работу мозга. Занятия танцами, суставной гимнастикой и особенно аэройогой, дают возможность заниматься адаптивной физической нагрузкой большому количеству женщин с любым уровнем подготовки с учётом ограниченных возможностей в силу возраста респондентов. Учёными так же доказано, что в результате занятий рисованием ученики смогут противостоять возрастным болезням, в особенности тем, что связаны с работой головного мозга: деменция, болезнь Альцгеймера и другие. Особенно хорошие результаты показывает новый инструмент психологии - нейрографика, который прекрасно помогает решать проблему адаптации личности и изменения пластичности головного мозга. Групповые занятия принесут хорошие эмоции, помогут легче пережить грусть, тревогу, одиночество, которые сопровождают жизнь современного человека.
В настоящий момент поддержка, психологическая реабилитация после перенесенных заболеваний, профилактика деменции и восстановление физической активности не входят в перечень федеральных стандартов оказания медпомощи. При этом подобная работа смягчила бы последствия тяжелых заболеваний, позволила бы женщинам вернуться к здоровому образу жизни. Таким образом в регионе мы имеем огромный пул женщин, нуждающихся в поддержке и психологической реабилитации, и критически малое число возможностей оказания подобной помощи. Проект позволит провести комплекс мероприятий, направленных на популяризацию здорового образа жизни, формирование практик сбережения здоровья, психологической стабильности и ресурсности.