Студенческие игры боевых искусств
В современном мире, основная проблема здорового образа жизни обусловлена изменением характера физических и эмоциональных нагрузок на организм человека из-за усложнения социальной организации. Проблема поддержания здорового образа жизни стоит остро. В подтверждение этому - данные ВЦИОМ, по которым только 38% респондентов — занимаются спортом не реже, чем несколько раз в неделю, из них только 3% занимаются единоборствами, пропаганда единоборств как спортивного преимущества для поддержания здорового образа жизни на недостаточно высоком уровне. Отличие традиционного фитнеса от единоборств в кооперации и сплочении участников, напрямую влияющего на развитие духа командности, патриотизма, дружественности. Установление эффективной коммуникации с различными целевыми аудиториями для адресной мотивации населения к физическому развитию, формирование потребности в двигательной активности у всех категорий населения - один из основных шагов Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2030 года, коррелирующийся с задачами реализации нашего проекта. Популяризация боевых искусств, спорта и здорового образа жизни среди молодёжи, формирование их физического и ментального здоровья позволит сформировать дальнейшие шаги в сторону повышения уровня положительной социальной активности молодёжи. Многие социальные исследования доказали, что люди, занимающиеся спортом регулярно более успешны в карьере и личной жизни. Происходит это потому, что спорт помогает улучшать не только физическое, но и психологическое здоровье. У спортивного человека уравновешенная психика, более продуктивна и эффективна рабочая деятельность, а так же менее выражена тревожность и уровень стресса. Физические нагрузки стимулируют выработку в организме гормона счастья, в результате чего после занятий спортом человек пребывает в состоянии легкой эйфории. Спорт позволяет ощутить себя частью огромной системы, в которой каждый способен стать лидером и добиться успеха. Физическая активность помогает избежать множества проблем со здоровьем, знают все. Риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, проблем с позвоночником и рака у спортивных людей намного ниже, чем у людей физически не активных. В период проведения международных соревнований, чемпионатов или олимпиады интерес к спорту увеличивается в несколько раз. Вдохновленные успехом спортсменов, их достижениями и энергетикой люди начинают заниматься спортом. Накануне старта чемпионата мира, новости футбола и спорта интересуют практически всех. Даже далекие от физических нагрузок люди периодически заглядывают на сайты спортивной тематики, чтобы быть в курсе всех событий. Главное направление проекта –воспитание здорового образа жизни у молодежи. Безусловно, наиболее эффективный путь к сохранению физического и психологического здоровья подрастающего поколения является профилактика здорового образа жизни. Социальное положение современной молодежи характеризуется возросшим риском для физического и психологического здоровья, что приводит к низкой или негативной социальной активности. Среди негативных факторов, воздействующих молодежь, следует отметить: сидячий образ жизни (поколения цифровых технологий), неправильное питание, употребление алкоголя, курение, повышенный уровень стресса и гиподинамию. Современные исследования доказали, что у людей с более высоким уровнем физической подготовленности устойчивость организма к влиянию внешней находится гораздо выше, чем у лиц с низкой общей физической подготовленностью. Поэтому важно мотивировать и пропагандировать молодое поколение к систематическим занятиям спортом и поддержания здорового образа жизни. Ни религии, ни политике не удается сплотить народ настолько мощными целями и идеями, как спорту. Мотивированный, целеустремленный спортсмен вдохновляет и демонстрирует наглядным примером, что нет ничего невозможного, что при большом желании и труде человек может добиться огромных результатов. Спорт помогает формировать правильные ориентиры в жизни, ставить цели и добиваться их, развиваться и двигаться только вперед. Общая культура страны и нации включает в себя и культуру спорта. Особенно сейчас, когда популярность здорового и активного образа жизни достигла пика. Хорошая тенденция массового увлечения спортом стимулирует людей тщательней следить за состоянием своего здоровья, отказываться от вредных привычек и формирует мышление успешного человека.