Серебряный фитнес
На здоровье пожилых людей в России обращается все больше внимания, так как политика государства направлена на увеличение продолжительности жизни.
В ......... области продолжительность жизни растет, а в месте с ней возрастает необходимость повышения качества жизни пожилого населения. Необходимо создавать такие условия для людей пенсионного возраста, чтобы они могли чувствовать себя полноценной частью общества, быть социально активными и полезными. В связи с этим необходимо организовать условия для поддержания и сохранения здоровья и активного долголетия. Наиболее эффективно эту задачу выполняют регулярные занятия физической активностью. Имеющиеся муниципальные спортивные организации только частично выполняют эту задачу. Самостоятельные тренировки не дают необходимого эффекта.
Проведение тренировок для серебряного возраста под руководством профессионалов в рамках реализованных проектов показали свою высокую результативность. Зачастую пенсионеры не знают какие упражнения полезны, эффективны и безопасны в их возрасте.
Необходимость проведения именно бесплатных тренировок в г.......... подтверждена анкетированием старшего поколения. 85% опрошенных отметили, что навряд ли найдут средства для оплаты групповых занятий.
Реализация проекта "....." в большей степени закрывает потребность жителей города.
Как показал опыт реализации предыдущих фитнес -проектов и отзывы участников, посещение тренировок для старшего поколения - это не только физическая активность, это также общение, возможность почувствовать заботу о себе, возможность обмениваться информацией, совместно искать и находить новые практики оздоровления организма. Особенно это важно для жителей Севера, переехавших к нам на постоянное место жительства после выхода на пенсию. В сознанном сообществе "Серебряный Фитнес" бывшие северяне находят единомышленников и поддержку, завязываются долгие дружеские отношения.
Проведение тренировочных занятий в период с октября по май очень важно, т.к. это период наименьшей активности людей пенсионного и предпенсионного возраста, в это время организм подвергается наибольшим испытаниям, ослабевает иммунитет. Поэтому необходимо создать условия для поддержания физической активности пожилых людей в это время, что будет способствовать укреплению здоровья.
В г. ......... есть мини-сообщество из 12 человек, которые занимаются скандинавской ходьбой на уровне любителей. Выяснилось, что техника выполнения ходьбы требует серьезных корректировок, перед занятием не проводится разминка. Все эти факты снижают эффективность занятий по северной ходьбе. Поэтому организованные занятия под руководством инструктора по скандинавской ходьбе и обученных активистов внесут значительный профессиональный вклад в развитие на территории города и района серебряного движения "скандинавов". Данное мини-сообщество, работающее при Союзе Пенсионеров России готово повысить навыки в рамках проекта и также активно в нем участвовать. (письмо прилагается)
Инновационность заключается в синхронизации нескольких видов активности, позволяющая расширять круг общения и не ограничивать количество участников проекта, а также подготовке инструкторов возраста 55+ для дальнейшего распространения оздоровительных практик на малых территориях..

Фитнес для людей золотого возраста
В ............. муниципальном районе ............. ............. проживает более 51000 человек населения, из них около 12800 пенсионеров и инвалидов, около 350-400 из которых ежегодно проходят курс реабилитации на базе нашего учреждения – Автономной некоммерческой организации ..... города ............. .............ского муниципального района ............. ............., это своего рода мини-санаторий рядом с домом и единственная организация, оказывающая социальные услуги в полустационарной форме инвалидам и пенсионерам. После проведенных опросов и анкетирования улучшение состояние здоровья наблюдается после реабилитации у 60% граждан. Это люди, которые частично утратили способность к самообслуживанию и передвижению, в силу здоровья или утраченных жизненных функций , после перенесенного Ковид - 19. С сентября 2021 года по февраль 2022 года наши 221 реабилитант и группа из 20 пенсионеров приняли участие в реализации проекта Фонда президентских грантов ...., они под руководством инструктора по ЛФК занимались лечебной физической культурой, применяя на занятиях грантовое оборудование. Большинство из отдыхающих, периодически проходящие курс реабилитации в нашем центре, отмечают значительные положительные результаты от использования спортивного оборудования, чем без них. Ведь не каждый пожилой человек и инвалид может себе позволить приобрести хотя бы один из видов спортивного инвентаря. И все в один голос утверждают, что в группе, команде под присмотром грамотного тренера и инструктора по ЛФК, им намного интереснее, результативнее и веселее заниматься лечебной физкультурой, фитнесом. Наша организация находится для них в шаговой доступности, а, имеющиеся спортивные комплексы города, расположены далеко и у них нет бесплатных занятий, что немаловажно для инвалидов и пенсионеров. Во время посещения занятий пенсионеры и инвалиды стали одной семьей, они и по сей день продолжают общаться, встречаться друг с другом. С нетерпением ждут положительного результата конкурса, чтобы продолжить занятия.Для продолжения данного проекта, участники предложили создать более комфортные условия для занятий, а именно постелить полы ковровой дорожкой, повесить красивые гардины; приобрести планшет для более качественных фото- и видеосъемок занятий, оформить красочно стены. Грантовое оборудование будет использоваться также ежедневно инструктором по ЛФК Автономной некоммерческой организации ..... города ............. .............ского муниципального района ............. ............. в работе с получателями социальных услуг.