Комплекс работы (психологической, организационной, образовательной, телесно-ориентированной) для профилактики и коррекции синдрома эмоционального выгорания матерей, снижения тревожности, улучшения внутрисемейных коммуникаций родителей и детей
После рождения детей многие женщины сталкиваются с трудностями физического, социального, финансового, психологического плана, что приводит к различной степени эмоционального выгорания. В 2019 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила синдром эмоционального выгорания в перечень Международной классификации болезней (МКБ 11). Россия вошла в пятёрку стран, в которых чаще всего страдают от родительского выгорания. По данным Всероссийской статистики заболеваемости по ....... - заболеваемость психическими расстройствами на первом месте в регионе (522 случая на 100 000 человек) и на шестом месте по регионам России. Это подтверждают статистика. В ....... на 138335 женщин детородного возраста приходится 71754 ребёнка от 0 до 14 лет, а значит проблемы с преодолением возрастных кризисов ребёнка (3,7,12 лет) касаются более половины женского населения. Наше собственное исследование показало, что 95% женщин-респонденток испытывают психологические проблемы, в том числе эмоциональное выгорание (33%), переживание за членов семьи (35%), из-за ухудшения финансового положения (25%), отсутствие взаимопонимания с детьми (21%). Последствиями такого состояния могут быть: физическое истощение и ухудшение здоровья, развитие депрессии, конфликты в семье, разводы. В то же время 29% женщин не знают как решать проблемы, куда и к кому обращаться. 49% женщин не имеют возможности обращаться за платной консультацией к психологам. Значимость психологической поддержки женщин очень актуальна в последнее время и это отражается в Национальной стратегии действий в интересах женщин на 2023 - 2030 годы
Психологическая усталость родителей является одним из препятствий для успешной социальной адаптации детей, поэтому в проекте особое место уделяется совместным занятиям с мамами. Чрезвычайно важно включить в процесс подрастающее поколение, ведь общение и занятия ресурсными практиками помогают восстановить позитивный эмоциональный фон в семье с двух сторон, а так же помочь ребёнку справляться с эмоциональной нагрузкой в школе и с социализацией в дошкольном возрасте.
Мы предлагаем новый подход: комплексную поддержку матери и ребёнка, включающую в себя 4 направления с использованием инновационных психологических практик (именно поэтому название проекта – ....... , так как ....... – это 4 исполнителя, играющих вместе, и АРТ - то есть с использованием арт-методик):
1. Образовательно-развивающая деятельность - проведение терапевтических занятий, направленных на развитие мелкой моторики, формирование новых нейронных связей и снятие эмоционального напряжения (нейрографика, музыкальное рисование, рукоделие, как форма нейрогимнастики);
2. Психологическая поддержка – лекции психологов и практические тренинги;
3. Ресурсная поддержка – занятия по телесно-ориентированной и танцевально-двигательной терапии, вокалотерапии, кинетическому имиджу;
4. Коммуникация – занятия по эффективным коммуникациям, игротерапии, безопасному интернет-серфингу,
Основные темы, которые затронет программа проекта: повышение эмоционального интеллекта, работа со страхами и негативными установками, развитие самодиагностики в стрессовых ситуациях, определение направлений личностного роста — это все важные аспекты, которые помогут участницам более бережно относиться к себе и своему окружению, а значит улучшится и климат в семье.
Проект является актуальным и уникальным, т.к. не имеет аналогов в регионе. Особенность его выражается в комплексном подходе к решению проблемы эмоционального выгорания, потере взаимопонимания в детско-родительских отношениях, улучшения психологического климата в семье. Уникальность проекта - в использовании инновационных педагогических и психологических методик. В команде - опытные психологи и педагоги разных направлений . Результаты работы клуба можно будет увидеть на странице ВК, на ютюб канале, на семейных Арт-вечерах. По окончанию проекта будет проведено анкетирование участников для выявления качества результата. Уверены, что такой ресурсный семейный клуб, не только будет востребован сейчас, но и имеет тенденцию к масштабированию, так как в свете происходящих геополитических событий, общего падения уровня жизни населения, опасности гаджето-зависимости, разобщенности в семье и школе, межличностные проблемы психологического плана требуют своевременного решения. Создание библиотеки онлайн занятий и видеокаталога лекций позволит повысить уровень родительской компетентности, снизить тревожности и получить ответы для решения проблем женщинам, не имеющих возможности присутствовать на очных события