Психологическое взаимодействие с людьми, оказавшимися в сложной жизненной ситуации
Страх сопровождал человечество всю историю своего существования, но на сегодняшний день уровень тревоги и страха в современном российском обществе зашкаливает. После теракта в «Крокус Сити Холле» многих людей захлестывают эмоции. Кому-то страшно входить в торговые центры, метро, электрички. Кого-то накрыло ощущение безысходности, невозможности повлиять на ситуацию. Некоторые, несмотря на усиление мер безопасности, не могут избавиться от чувства незащищенности, беспомощности. С начала года зафиксирован рекордный рост продаж антидепрессантов — «Ведомости» со ссылкой на DSM Group. За первые 11 недель 2024 года было продано 3,6 млн упаковок антидепрессантов на сумму 2,9 млрд рублей. Это рекордный показатель за последние пять лет. В прошлом году в этот же период в российских аптеках было продано 2,7 млн упаковок на 2 млрд рублей.
Врачи-психиатры предупреждают: чрезмерно сильные или длительные переживания чреваты развитием острой стрессовой реакции (ОСР). Она опасна тем, что может перейти в посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Увы, такое нарушение психики слабо поддается лечению, рассказал в одном из интервью «КП» профессор-психиатр Юрий Сиволап. Исследования показывают, что у людей с ПТСР возникают необратимые структурные изменения мозга, пояснил эксперт. Поэтому специалисты советуют в случае острой стрессовой реакции как минимум пообщаться с психологом. Но если в крупных городах есть возможность обратиться за бесплатной психологической помощью, то в удаленных районных центрах ......... области это сделать практически невозможно - в районных центрах области нет психологов, психотерапевтов. Как показывает опыт наших предыдущих проектов, к психологам обращаются люди, которые хотят выговориться, найти способы справиться с шоком и сильнейшим стрессом, как-то выйти из кризисного состояния.
Статистика свидетельствует, что в первые дни после теракта тех, кто испытывал тревогу, стало больше на 8 п. п.: рост с 34% 10 марта до 42% 25 марта 2024 года.
- Через 3-4 месяца у врачей-психиатров вырастет поток пациентов с посттравматическими стрессовыми расстройствами, - прогнозирует Артем Гилев. - Потому что такие нарушения развиваются отсроченно. Также неизбежен всплеск обострений тревожных расстройств. Кроме того, на фоне стрессов у людей часто развиваются или обостряются так называемые функциональные нарушения работы различных систем организма, предупреждают медики. Это состояния, когда болезненные симптомы есть, а реального, физического поражения соответствующих органов нет. Чаще всего встречаются: - сдавливающая головная боль («каска неврастеника»); - расстройства пищеварения, боли в животе, вздутие, изжога; - боли в сердце, одышка; - постоянное повышение температуры тела до 37-37,5 градусов (из-за нарушения терморегуляции на фоне стресса, раньше это называли «термоневрозом»).
Это может привести к депрессивным состояниям: в таких ситуациях люди перестают реагировать на позитивные новости, ухудшается сон, появляется нежелание общаться.
С учетом того, что качество жизни и уровень доходов в удаленных сельских поселениях ......... области крайне невысок, то наблюдается огромное количество страхов, которые напрямую связаны с ситуацией в обществе, а в основном с экономическим положением страны. В настоящее время люди сильно озабочены своей материальной позицией, поэтому состояние экономики их волнует в значительной мере.
Бесплатные личные психологические консультации и групповые занятия сейчас очень востребованы, что подтверждает опыт работы психологом в "Службе 122" члена нашей команды, куда обращаются до 700 человек в день. Опыт нашей команды позволяет обучить быстродействующим психологическим техникам людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, а также специалистов социальных служб из районных центров ......... области, взаимодействующих с демобилизованными из зоны СВО и семьями мобилизованных. Обучающие занятия со специалистами (сотрудники социальных служб ......... области (.........) дадут им способы и методы психологической поддержки людей, попавших в трудную жизненную ситуацию. Важность взаимоотношений между участниками проекта и обмен мнениями и опытом как терапевтического фактора трудно оспорима, поэтому групповые психологические занятия (10 шт.) со специалистами значительно повысят уровень знаний и навыков при взаимодействии с семьями мобилизованных и теми, кто попал в в трудную жизненную ситуацию, а также позволят развить навык оказания психологической поддержки.
Видеоролики (4 шт), информационные статьи (10 шт.) как памятка и маршрутизатор для самостоятельной психологической помощи самому себе будут размещены в свободном доступе на интернет ресурсах.