Оказание психологической помощи семьям, участников специальной военной операции
Тема поддержки семей участников специальной военной операции и граждан, призванных на военную службу по частичной мобилизации в нашей стране сейчас одна из самых актуальных. Проведение специальной военной операции Вооружённых сил РФ по демилитаризации и денацификации Украины и, последовавшая за ней частичная, мобилизация поставили жителей города ......... ......... края, как и всех россиян, в непривычные психологические условия. Пока часть мужского населения России отстаивает интересы нашей страны, их близкие нуждаются в заботе и поддержке.
Как показывают исследования Фонда общественного мнения, 70% россиян находятся в состоянии тревожности, специалисты Красного Креста сообщают о том, что по их наблюдениям за последние месяцы значительно выросла потребность населения в психологической поддержке. Особенно остро в ней нуждаются семьи участников специальной военной операции и граждан, призванных на военную службу по частичной мобилизации.
Семьи данных категорий попали в ситуацию, когда нарушились привычный уклад жизни, устои, произошел крах привычек, надежд и сформированных внутри многих семей планов. Все это привело к стрессу и напряженности каждого члена семьи. Они нуждаются не только в юридической, социально-бытовой, педагогической и информационной помощи, но и в морально-психологической.
Проект направлен на сохранение и продолжение лучших национальных традиций: в трудное для Отечества время сплотиться и помочь самым нуждающимся. Благодаря реализованным реабилитационно-досуговым мероприятиям и психологическим консультациям, тренингам, психокоррекционным мероприятиям проекта будут созданы условия для снятия остроты состояния тревожности у целевой группы, для улучшения ее морально-психологического настроя.

Психологическая помощь семьям участников СВО
По данным интернет-издания ural56.ru, в специальной военной операции принимают участие более 10 тысяч ....... . Для родных - это всегда острое переживание, связанное с неопределенностью, тревогой, беспокойством, страхом за жизнь и здоровье родного человека. Негативные эмоции и тревожные мысли преобладают. В такие периоды жизнь женщины ставится на «паузу». Учитывая, что общаться с близким мужчиной сложно, женщина нуждается в поддержке. Важно, чтобы поддержка была профессиональной. «Он решил, я поддержала. Многие осудили меня, говорили, отговаривать нужно было. Но я - то его знаю, ему это важно, а я жена. Запрещать не могу, могу поддержать… а сейчас вот уже месяц - полная тишина, и никто ничего не говорит. Внутри живет вера и надежда, а вокруг - неопределенность: к чему готовиться, что ждать. Знаете, самое выматывающее - неизвестность…» - делится эмоциями наша участница. Женщина, которая ждет своего мужчину, всегда верит и надеется на лучшее, порой на чудо. Звонок, смс, да просто «был в сети в…» позволяют чувствовать жизнь. И если, в силу разных причин, он не выходит на связь и новостей никаких, ни хороших, ни плохих, а только «ждем», женщина замирает. Женщина замирает: нет ни будущего, ни прошлого. В настоящем яркой фигурой становится телефон, каждый звук, которого заставляет пережить 1000 вариантов в голове, прежде чем увидеть и услышать про что звонок на самом деле. Неопределенность худшее из того, что может предложить один человек другому. И в этой неопределенности женщина нуждается в еще большей поддержке: -информационной (куда идти, у кого спрашивать, что делать); - психологической (страх и бессилие, злость и вина, обида и зависть - это лишь малая часть эмоций, которые в этот момент переживает женщина). Каждая встреча в рамках нашего проекта позволит родным получить поддержку, почувствовать, что они не одни. Длительные периоды разлуки с любимым человеком вызывают у женщин чувство одиночества и тревоги. Они все время находятся в состоянии ожидания. Они ждут. Мы ждём. Ждём, разделяя боль томительного ожидания на всех - так легче. И чаще тревожных вздохов и нервного смеха звучат слова: «Как мне помочь моим детям?». «Он ведь чувствует. Я вижу, как изменилось поведение. Мой малыш не может громко и чётко рассказать о том, что его гложет, а я не знаю, с какой стороны подступиться... Сама вся на нервах». «Сама вся на нервах». Пожалуй, это ключевое. В нынешних реалиях - тревога и слезы самые нормальные проявления человеческой психики. Первое облегчение приходит с признания: «Да, мне тревожно, страшно и грустно - и мне можно себя так чувствовать». И женщина может и должна замечать, разрешать, проживать, анализировать и направлять свои эмоции в благое русло. И когда мама в ресурсе, то вопрос «Что нужно ребёнку сейчас?» становится гораздо более продуктивным: -Информация. Дозированная, и преподнесенная в соответствии с возрастом, но, безусловно, честная. Нельзя оставлять детей в фантазиях, сейчас там может быть гораздо страшнее, чем в реальности. -Проживание. И здесь снова акцент на помощь себе в первую очередь, ведь как можно научить замечать, разрешать, проживать и понимать эмоции, если у самой нет такого навыка? А дети и подавно не знают, что такое грусть, тревога и что с ними делать. -Вовлечённость. Потенциал тревоги рассеивается деятельностью, что справедливо для детей и взрослых. Мы, правда, не можем повлиять на то, что происходит, и в этом бессилии едины, что особенно хорошо чувствуется и поддерживает в рамках женских групп. Но поддержать экосистему внутри семьи, её режим и распорядок, организовать вместе с детьми помощь фронту, наполниться смыслом и т.д. - те действия, которые нам доступны. Женщина, которая ждёт - жена. Но женщина, у которой есть дети - мама. «Мама» - что означает для ребёнка «целый мир». Мама - взрослая. Мама - сильная. И именно взрослые сейчас способны стать опорой и залогом безопасности для детей. А не наоборот. Поэтому, пожалуйста: «В случае чрезвычайной ситуации наденьте маску сначала на себя, потом- на ребёнка». По опыту взаимодействия с женами военнослужащих (с ноября 2022 года) в формате групповых (5-20 человек в группе) и индивидуальных встреч, из сообщений в чате в мессенджерах, команда проекта сделала вывод, что работая с профессиональными психологами и имея возможность формального и неформального общения друг с другом, они позволяют проживать эмоции и чувства, получать эмоциональную поддержку, что благоприятно сказывается на жизнедеятельности и работоспособности женщин, их взаимодействии с детьми. Так же, мы отметили необходимость психологической поддержки в преодолении таких трудностей как изменения в динамике семейных отношений, возможных конфликтов, общей тревожности по поводу будущего. Участники СВО возвращаются с новыми переживаниями и опытом, который сложно интегрировать в повседневную жизнь. Психологическая помощь поможет семье адаптироваться к этим изменениям, укрепляя семейные узы и создавая условия для взаимопонимания.