Воркаут
Наша организация осуществляет деятельность на территории ..... В связи с предоставлением гражданам земельных участков под ИЖС, территория муниципального образования активно развивается, численность населения ежегодно увеличивается. В настоящее время, население .... составляет 3505 человек, фактически население составляет более 5000 человек из них более 800 человек - представители детей и молодежи, из них 385 человек в границах ТОС ".....".
Далеко не все могут пойти после работы в фитнес-центр и заниматься с тренером. Уличный воркаут дает возможность тренироваться в своем дворе при любом уровне подготовки и без денежных затрат.
Уличный воркаут – это молодежное направление в спорте, любительские тренировки на брусьях, турниках, рукоходах, шведских стенках с собственным весом. Важно, что воркаут имеет мало общего с гимнастическими упражнениями, которые требуют определенной техники исполнения. Его философия в том, чтобы каждый человек мог заниматься атлетикой, самовыражаться, придумывать интересные и безопасные тренировки, улучшая свое здоровье. Снаряды для воркаута сегодня можно встретить во дворах, на стадионах, в парках и других общественных местах.
Главные преимущества уличного воркаута:
Доступность – заниматься может любой.
Нет рамок и ограничений: с помощью воображения можно создавать новые упражнения и их комбинации, делая тренировки интересными и красивыми.
На воркаут-площадке все равны. Вы можете заниматься самостоятельно или попросить быть вашим тренером более опытного единомышленника, и вам наверняка не откажут, как минимум, в совете.
Безопасность и здоровье.
В воркауте не обязательны повторения, не нужно ограничивать себя рамками программы.