Закаливание холодной водой
Климату .......... свойственны короткое, относительно теплое, лето и долгая суровая зима. Зимний сезон начинается в городе с конца октября, продолжаясь до середины апреля. Первый снег может выпадать и в сентябре.
Вместе с холодами в город приходит и сезонная волна ОРВИ. Закрываются на карантин школы и детские сады.
Согласно официальной статистике, заболеваемость гриппом и ОРВИ в северных регионах выше относительно других. Таким образом жители Севера с простудными заболеваниями сталкиваются чаще, на 100 тысяч жителей здесь фиксируется 9347 случаев, в то время как в целом по стране — 8985 случаев.
Из доклада о состоянии здоровья населения и организации здравоохранения Ханты-Мансийкого округа – .......... в 2018 году, сформированный Департаментом здравоохранения .......... автономного округа – .......... следует, что риск заболеваемости ОРВИ среди детей в возрасте от 7 до 17 лет в десятки раз выше, чем у взрослых.
В январе 2019 года в ........... заболеваемость ОРВИ и гриппом по совокупному населению составила 5188. На долю детей от 7 до 17 лет приходится основное количество заболевших - 78,3 %.
На октябрь 2020 года в .......... зарегистрировано более 14 000 заболевших ОРВИ и гриппом.
Самое эффективное средство борьбы с любым заболеванием – его профилактика, ведь не допустить болезнь легче, чем лечить, этот постулат работает и в отношении гриппа.
Согласно научному исследованию кандидата биологических наук Владимира Степановича Гребенкина Директор АНО «НИИ проблем гипотермии», наиболее эффективной профилактикой простудных заболеваний является закаливание организма холодной водой. В.С.Гребенкиным был проведен эксперимент, в котором принимало участие 200 человек, половина из которых систематично закаливались холодной водой. В результате, за период эксперимента люди, занимающиеся «моржеванием» болели на 80% реже, чем люди из другой группы.
Проект имеет высокую социальную значимость, так как направлен на решение следующих проблем населения:
- повышение иммунитета организма детей и взрослых;
- повышение производительности труда;
- снижение количества больничных дней у трудоспособного населения.
Физиолог А. П. Парфенов писал, что закаливание организма водой является частным случаем тренировки, повышающей способность организма противостоять вредным влияниям.

Закаливание в холодной воде
......... является городом с суровым климатом и продолжительной холодной зимой, жители нашего города часто заболевают сезонными заболеваниями.
Закаливание помогает сохранить и улучшить психологическое и физическое здоровье.
Один человек заболев распространяет инфекцию на свое ближнее окружение, а закаленный человек является примером для других. Поэтому закаливание помогает уменьшить количество заболевших и помогает укрепить здоровье других.
Формирование здорового населения – одна из главных стратегических задач развития страны.
Одной из главных ценностей в жизни человека было и остается здоровье. Закаливание помогает укрепить здоровье, помогает улучшить настроение, через преодоление трудности.