Пауэрлифтинг
В проекте «Воспитаем чемпиона» мы планируем на протяжении года развивать физические навыки у детей-подростков, находящихся в трудной жизненной ситуации, стоящих на учете в комиссии по делам несовершеннолетних в возрасте 13-18 лет, а также воспитать в участниках положительные качества, которые позитивным образом скажутся на становлении личности и будущей жизни.
Наша главная цель – сделать из «трудных» подростков чемпионов в силовых видах спорта, дать участникам надежду на счастливое будущее, вселить в них уверенность в то, что они могут добиться успеха, могут жить со смыслом и стать лучшей версией себя. Помимо этого, в нашем проекте мы системно займемся здоровьем наших участников, так как большинство приходящих к нам школьников имеют проблемы с осанкой, проблемы с пищевым поведением, злоупотреблением вредными привычками, со всеми этими факторами будут работать наши тренеры в рамках проекта.
Так как это наш первый проект, мы хотим вовлечь для начала 15 ребят, находящихся в трудной жизненной ситуации, чтобы к каждому был более индивидуальный подход, чтобы каждому подопечному мы могли уделить внимание и проработать все его запросы. Набор участников будет осуществляться при поддержке муниципальной комиссии по делам несовершеннолетних, которая согласилась организовать встречи между потенциальными участниками проекта, где мы проведем презентацию проекта, расскажем обо всех возможностях и ожидаемых результатах для ребят (вид поддержки представлен в письме от КДН).
На протяжении всего проекта мы планируем провести 159 занятий с подростками, а именно: 3 раза в неделю у нас будут системные тренировки, направленные на развитие силы, ловкости, выносливости, на формирование мышечного каркаса. Тренировки будут проводить профессионалы своего дела, тренеры высшей категории, мастера спорта и кандидаты в мастера спорта из нашей команды. Тренировочный процесс будет выстроен на основе методики спортивной подготовки в пауэрлифтинге, учитывая особенности каждого ученика. Перед стартом занятий, с каждым участником проекта будет проведена диагностика по противопоказаниям, физическим особенностям, чтобы в дальнейшем исключить травмоопасность.
Помимо системных тренировок для участников проекта запланированы 1 раз в месяц лекции на тему здорового образа жизни, на тему важности исключения из режима вредных привычек, также запланированы лекции по питанию, плану тренировок и т.д. Темы всех лекций приложены в дополнительные документы заявки (документ «Программа занятий проекта»). Весь тренировочный процесс будет проходить в нашем спортивном комплексе «Качалка».
Финальным блоком работы проекта будет участие в соревнованиях по пауэрлифтингу участников проекта. Для ребят это будет отличный шанс продемонстрировать результаты титанического труда, проделанного над собой на протяжении года. Участие в соревнованиях будет подтверждением достижения поставленной цели, которые ребята перед собой поставили, это очень важно, это признание и успех для ребят, повод гордиться собой. Соревновательные мероприятия будут проходить на базе нашего партнера «Няндомский районный центр культуры и спорта» и соберет на своей площадке более 100 зрителей.
Полный цикл проекта позволит благополучателям войти в сообщество спортсменов, позволит обрести качественный досуг, социализироваться и изменить отношение к своей жизни, улучшить здоровье, как ментальное, так и физическое. Участники проекта сформируют силу воли, силу характера, обретут новых друзей и единомышленников, заряженных едиными целями и смыслами.