Виктор Иванович Кравцов, инструктор ЛФК (на пенсии), Челябинск
Описание деятельности:
Виктор Иванович всю жизнь проработал инструктором ЛФК в больницах. На пенсии он решил не сидеть дома и пришёл в онкологический диспансер. Предложил: «Я буду проводить бесплатно адаптивную зарядку для пациентов, которые могут двигаться». Врачи сначала усомнились, потом согласились. Теперь три раза в неделю в холле отделения собираются 15–20 пациентов (с разными стадиями рака). Виктор Иванович учит их очень простым вещам: шевелить пальцами рук, делать дыхательную гимнастику, поворачивать голову, осторожно наклоняться. Это не спорт, это поддержание тонуса и веры в себя. Многие пациенты после химиотерапии чувствуют себя развалинами. Зарядка возвращает им контроль над телом.

Достижения за предыдущий год:
✅ 150 занятий (по 3 в неделю, почти без выходных).
✅ 50 постоянных пациентов (кто выписался — возвращаются на амбулаторные занятия).
✅ 30 врачей диспансера подтвердили: пациенты, которые занимаются с Виктором Ивановичем, лучше переносят химиотерапию (менее выраженные побочные эффекты).
✅ 20 человек после выписки продолжили заниматься ЛФК самостоятельно (по его видеоинструкциям).
✅ Проект получил благодарность от главврача и грамоту от Минздрава области.

Суть проекта:
Адаптивная ЛФК для онкологических больных — восстановление физической формы и психологического тонуса.

Описание деятельности организации (диспансер):
Онкологический диспансер — государственное лечебное учреждение.
Просветительская деятельность:
До Виктора Ивановича в диспансере не было реабилитационных программ для пациентов на стадии лечения. Только выписанным. Он впервые организовал занятия прямо в палатах и холле. Теперь это часть лечения.

Масштаб и охват:
✅ 150 занятий, 50 пациентов.
✅ 30 врачей одобрили эффект.
✅ 20 человек продолжили дома.
✅ География: Челябинск.

Социальная значимость:
Проблема:
Онкобольные чувствуют себя беспомощными, их тело перестаёт слушаться. Многие впадают в депрессию.
Обоснование важности:
Зарядка возвращает чувство контроля над собой. Пациент знает: я могу сделать 5 упражнений. Значит, я ещё живу и борюсь. Это не столько физкультура, сколько психотерапия.

Уникальность:
Виктор Иванович называет свои занятия «Ленивая зарядка». Он разрешает пациентам сидеть на стульях, лежать на кушетках, делать только то, что комфортно. Никакого «не могу, но надо». Только «могу и хочу». Это снимает страх перед движением.

Этап — Сроки — Ожидаемый результат:
Проект работает 4 года. Виктор Иванович мечтает о передвижном комплексе для онкобольных, которые лежат в реанимации и не могут встать — с портативными тренажёрами для пальцев рук.